湖南省（こなんしょう）は、中国中南部にある自然と歴史が強いエリアです。絶景なら張家界（武陵源）、写真映えの古城なら鳳凰古城、都市観光とグルメなら長沙が鉄板。短い日数でも「自然＋街＋食」をまとめて楽しめます。
湖南省には、絶景スポットから歴史的な名所、少数民族の文化まで、多様な観光体験がそろっています。自然と文化を同時に楽しみたい方には、まさに理想的な旅行先といえるでしょう。
世界的に有名な奇岩群が広がる景勝地で、『アバター』のロケ地として一躍有名に。まるで空中に浮かぶような風景は一見の価値あり。
湘江に浮かぶ中洲。四季折々に異なる美しさが楽しめ、毛沢東が青春時代を過ごしたゆかりの地でもあります。
名文「岳陽楼記」で知られる名所。洞庭湖を一望でき、歴史好きにはたまらない名建築。
古来より道教と仏教の聖地として知られる霊山。山中には歴史ある寺院が点在し、登山と精神修行の両方を楽しめます。
少数民族・ミャオ族やトゥチャ族が暮らす古い街並みが美しい。夜の吊り橋と川沿いの街灯風景は、まるで映画のワンシーンのよう。
詩人・陶淵明の理想郷を現実化したような場所。ゆったりと自然を満喫したい方におすすめの癒しスポットです。
初めてなら「長沙＋張家界」を軸に組むと失敗しません。鳳凰古城は3日以上あると入れやすいです。
1日目： 太平老街 → 黄興路歩行街（食べ歩き）→ 橘子洲（夕方）
2日目： 岳麓山＋岳麓書院 → 湖南省博物館 → 夜はローカル店で湘菜
こんな人におすすめ：短期／初中国／移動を少なくしたい
1日目： 長沙（橘子洲＋旧市街）
2日目： 張家界（武陵源エリアをメインに）
3日目： 天門山 → 余裕があれば市内散策
こんな人におすすめ：初湖南／絶景を最優先
1日目： 長沙（博物館＋岳麓山）
2日目： 張家界（武陵源）
3日目： 天門山 → 夜に鳳凰古城へ移動
4日目： 鳳凰古城（朝〜昼）→ 夕方以降に戻り or 次の都市へ
こんな人におすすめ：写真・街並みも自然も両方欲しい
湖南省の玄関口は長沙（チャンシャ）です。まず長沙に入り、そこから張家界・鳳凰古城へ広げるのが基本ルートです。
飛行機： 日本 →（乗り継ぎ）→ 長沙黄花国際空港 が一般的
乗り継ぎは 上海・北京・広州・深セン などが使いやすいです。
鉄道： 中国国内の主要都市からは高速鉄道で長沙へ入りやすい
長沙の主要駅：長沙南駅（高速鉄道） が中心
王道ルート： 長沙 → 張家界（武陵源）→ 天門山 →（時間があれば）鳳凰古城
長沙 → 張家界： 高速鉄道＋現地移動の組み合わせが便利
張家界エリア： 景区内はシャトルバス移動が基本。歩く区間も多い
張家界 → 鳳凰古城： バス移動が定番（所要は目安で数時間）
長沙市内： 地下鉄＋配車が便利。渋滞時間は余裕を見て
湖南省は亜熱帯モンスーン気候に属し、四季がはっきりしていて雨も多めです。以下は月別の気温と特徴です：
※おすすめの旅行時期は4月～5月（春）と9月～11月（秋）です。
中国中南部に位置する湖南省（略称：湘）は、長江中流域の重要エリアであり、自然・歴史・文化の魅力が詰まった旅行先です。省都・長沙（ちょうさ）は、伝統とモダンが融合した都市として注目を集めています。さらに、張家界（ちょうかかい）、岳陽（がくよう）、衡陽（こうよう）、常徳（じょうとく）なども、それぞれ個性的な観光地として人気です。
山が多く、景観が美しい湖南省には、洞庭湖（どうていこ）、湘江（しょうこう）、衡山（こうざん）、張家界国家森林公園など、自然好きにはたまらないスポットが豊富です。民族文化や歴史建築に興味がある方にも、おすすめの旅行先といえるでしょう。
湖南省は13の地級市と1つの自治州から構成され、それぞれに違った魅力があります。都市部の近代的な風景と、少数民族文化が息づく地方の田園風景がバランスよく共存しているのが特徴です。
長沙や張家界、衡陽、岳陽、常徳などは訪問者が多く、観光施設やアクセスも整備されています。しかし、株洲（ちゅうしゅう）、湘潭（しょうたん）、郴州（ちんしゅう）、懐化（かいか）、永州（えいしゅう）、婁底（ろうてい）、益陽（えきよう）、邵陽（しょうよう）、湘西トゥチャ族ミャオ族自治州といった地域にも、まだあまり知られていない穴場スポットが点在しています。
湖南省の省都で、歴史的建築と現代的なランドマークが共存。橘子洲、岳麓山、太平街、IFSビルなど、観光名所もグルメも充実。若者に人気の「中国のエンタメ都市」としても知られています。
世界遺産「武陵源風景区」を擁し、『アバター』のモデルとなった奇岩群で有名。天門山のガラスの橋もスリル満点でSNS映え間違いなし。
中国五岳のひとつ「南岳衡山」がある信仰の地。登山者・巡礼者の両方に人気があり、自然と宗教文化を体感できます。
洞庭湖の北に位置し、中国三大名楼のひとつ「岳陽楼」があることで有名。湖と歴史の風景が融合した、文学的な魅力あふれる都市です。
柳葉湖、桃花源などリラックスした雰囲気の観光地が多く、家族旅行やスロートリップにも最適。文学作品の舞台としても親しまれています。
「湘菜」と呼ばれる湖南料理は、中国八大料理のひとつ。唐辛子をたっぷり使った辛口テイストが特徴で、発酵や燻製など独特の調理法が多く、パンチのある味がクセになります。香りと刺激の強い料理が多いため、辛いものが好きな方には天国のようなエリアです。
魚の頭にたっぷりの赤唐辛子を乗せて蒸した料理。見た目のインパクトも強烈で、湖南料理を代表する一品です。
スパイシーな味付けのザリガニ料理。ビールとの相性も抜群で、夏の夜市では欠かせない存在。
外はカリカリ、中はふわっとした独特の食感。匂いに驚くかもしれませんが、味は非常にまろやかでクセになる美味しさ。
アヒル肉と血を使ったローカル料理。見た目は濃厚ですが、味は意外とまろやか。湖南南部で広く食べられています。
陶器の壺で発酵させた伝統的な保存食。腊肉や酸豆角などを使用し、ご飯との相性抜群。
緑豆デンプンから作られた冷たいゼリー状の麺。夏場にぴったりの、さっぱりとしたローカルフード。
初めてなら3日が最小ライン。張家界と鳳凰古城まで入れるなら4日あると安心です。
可能ですが慌ただしくなります。景区内の移動もあるので、1泊以上が満足しやすいです。
武陵源は“奇岩の大自然”、天門山は“ロープウェイと名物スポット”。両方行くなら2日あるとちょうどいいです。
週末と連休は混みやすいです。平日＋1泊（夜景を見る）がいちばん綺麗に楽しめます。
橘子洲、湖南省博物館、岳麓山＋岳麓書院が定番です。食べ歩きは旧市街エリアが強いです。
辛めの料理が多いです。注文時に「微辣（少し辛い）」を選ぶと食べやすいです。
時期によっては当日でも買えますが、混雑期は事前購入が安心です。特に張家界は時間に余裕を。
現金も使えますが、モバイル決済中心の店が増えています。旅行前に使える決済手段を準備するとスムーズです。
湖南省の総面積は約21.18万平方キロメートルで、常住人口は約6600万人（2023年時点）。各地域の詳細は以下の通りです：
各都市の郵便番号と電話エリアコード一覧：
日本語
English (US) 
繁體中文 
한국어 
ไทย 
Русский