ラサ観光トゥルナン寺の見どころとアクセス情報

こんにちは、Michael Zhangです。世界の文化遺産を巡る旅に情熱を注いできた私は、これまでイタリアの教会、インドの寺院、イランのモスクなどを訪れてきました。ですが、ラサのトゥルナン寺（大昭寺）に足を踏み入れた瞬間、これまでにない深い畏敬の念に包まれました。この記事では、ラサの心臓部ともいえるトゥルナン寺の魅力を紹介していきます。自分自身の旅行体験を交えながら、歴史や文化、そして旅行に役立つ実用情報を丁寧にまとめました。もしあなたがラサへの旅を計画しているなら、あるいはチベット仏教に興味があるなら、本記事はきっと保存しておきたい「深掘りトラベルガイド」になるでしょう。

トゥルナン寺（大昭寺）は、「ツォクラカン」「ジョカン」とも呼ばれ、チベット語で「釈迦牟尼仏殿」という意味を持つチベット仏教の寺院です。7世紀にチベット王ソンツェン・ガンポによって建立されました。ラサが「聖地」と呼ばれる由来も、この寺に安置された聖なる仏像に深く関係しています。寺が建てられた当初、この地は「レサ」と呼ばれ、のちにその名が街の名称として引き継がれ、「ラサ」へと変化していきました。その後、元・明・清といった歴代王朝によるたび重なる修復と増築を経て、現在の規模が完成しました。トゥルナン寺の建築はチベット、唐代中国、ネパール、インドの様式が融合しており、チベット仏教建築の古典として名高い存在です。境内では一日中、香の煙が漂い、信者たちが地面に五体投地を繰り返す姿が見られます。その石畳には、数えきれないほどの五体投地の跡が深く刻まれています。無数のバターランプが絶え間なく灯され、巡礼者たちの祈りと時の流れを映し出しています。

住所：ラサ市城関区八廓西街2号（Appleマップ / Amap）
営業時間：
- 冬季：9:00～18:00
- 夏季：8:30～18:30
見学所要時間：2〜3時間
観光シーズン：年間を通じておすすめ
入場料：85元（CNY）

みんながトゥルナン寺に行きたがる理由って？

歴史的背景

トゥルナン寺の創建は7世紀、吐蕃王朝が最も栄えていた時代に遡ります。チベット王ソンツェン・ガンポが、ネパール王女ブリクティが持参した釈迦牟尼8歳の等身仏像と、唐の文成公主が持参した12歳の等身仏像を祀るために建立しました。この寺は、漢民族とチベット民族の文化が交わった証でもあり、唐・元・明・清という歴代王朝によって何度も増改築されてきました。現在では、25,100㎡という壮大な寺院群となっています。

宗教的地位

宗教的には、トゥルナン寺は極めて高い地位を持ちます。チベット仏教ゲルク派の三大寺院のひとつとされ、釈迦牟尼12歳の等身像は「ジョウォ・リンポチェ（覚沃仁波切）」と呼ばれ、至高の聖物として信仰を集めています。堂内のマニ車道を巡り、五体投地を捧げる信者たちの姿からは、チベット仏教が持つ信仰の厚さと文化の奥深さが強く感じられます。

文化的価値

文化的な観点からも、トゥルナン寺は非常に価値の高い寺院です。建築様式にはチベット、中国、ネパールなどのエッセンスが調和されており、主殿は北を背に南向きの4階建て。黄金の屋根が輝き、圧倒的な存在感を放っています。また、堂内には壁画やタンカ（仏画）が多数残されており、吐蕃時代の芸術や仏教儀礼の研究資料としても極めて貴重です。さらに、寺の前に立つ「唐蕃会盟碑」は漢語とチベット語で記された歴史的記念碑であり、漢とチベットの深い交流を今に伝えています。

建築的特徴

最後に、建築そのものにも見逃せない特徴があります。主殿は中国の梁架構造を基盤としつつ、チベット独特の城砦型デザインを取り入れており、その調和が見事です。7世紀に作られた檀木の彫刻が施された門枠には、吐蕃の職人によるオリジナルの彩色技法が色濃く残っています。また、寺内には7世紀から19世紀にかけてのチベット芸術の変遷を示す壁画、木彫、タンカなどの貴重な文化財が数多く保存されており、それぞれがチベット民族の宝とも言える存在です。

トゥルナン寺でできること・見どころガイド

主要スポット

マンダラ（曼荼羅）

マンダラは「壇城」とも呼ばれ、チベット仏教において宇宙の構造と智慧の円満を象徴する存在です。トゥルナン寺のマンダラは主に砂絵で構成され、鮮やかな色彩と複雑な模様が特徴的です。僧侶たちは厳密な儀式に従い、少しずつ丁寧に描いていきます。この制作プロセスは仏法への深い信仰心を表すと同時に、修行の一環でもあります。完成したマンダラは永遠に保存されることはなく、儀式に従って水に流されます。これは「無常」と「空」の概念を象徴しており、仏教の教えとチベット独自の美意識を強く感じさせます。

釈迦牟尼12歳等身像（トゥルナン寺の主尊仏）

この等身像はトゥルナン寺の中心であり、最も神聖な仏像とされています。チベット仏教界でもっとも尊ばれる聖なる仏像のひとつです。伝説によれば、唐代の文成公主が長安からチベットに持参した釈迦牟尼12歳の等身像で、黄金で鋳造されており、表情は荘厳で静かです。何世紀にもわたり、数え切れない巡礼者たちがこの仏像の前で五体投地を行い、加護を祈願してきました。遠くから何日もかけて訪れる人も少なくなく、その存在は巡礼路のゴール地点とされています。

ヤギ神・ジェムジェム

ジェムジェムはトゥルナン寺の守護神の一柱で、ヤギの姿をしており、地域色と民間信仰が強く反映されています。伝説によれば、当初この寺の建設地選びは難航していましたが、最終的にヤギが土を運んで地面を平らにしたことで基礎が完成したとされ、以降このヤギは「基礎を築いた神」として崇められるようになりました。寺院内にはその姿が祀られており、自然との調和を大切にするチベット文化を象徴するエピソードとして広く語り継がれています。

二階回廊の木彫りの伏獣

トゥルナン寺の二階回廊には、古代チベット工芸の粋とも言える木彫りの伏獣が並んでいます。象、獅子、龍といった神獣がそれぞれ異なる姿で彫られており、その一つ一つが生命力にあふれ、造形美と精神性を兼ね備えています。これらの彫刻は単なる装飾ではなく、「邪気を払う」「災厄を防ぐ」といった意味を持っています。細部まで緻密に仕上げられた彫刻からは、職人の想いと技術の高さが伝わってきます。チベット仏教美術の美しさと、中原（中国本土）の彫刻技術との融合も感じ取れる貴重な作品群です。

トゥルナン寺の黄金の屋根

黄金の屋根は、トゥルナン寺でもひときわ目を引く象徴的存在で、主殿の上部に位置しています。全体が金箔で覆われており、ラサ市内の遠くからでもその輝きを見ることができます。この金屋根は寺の格式の高さを示すだけでなく、チベット仏教建築と中原王朝の建築スタイルが融合した証でもあります。二階に上がると間近でその構造を観察でき、同時に八廓街や旧市街の景観を一望することもできます。写真好きには絶好の撮影スポットと言えるでしょう。

トゥルナン寺のチケット情報

トゥルナン寺の入場にはオンラインでの事前予約が必須です。購入そのものは現地で行う仕組みですが、予約を済ませていないと入場できないので注意してください。予約に関するポイントは以下の通りです：

午前中は訪問者が多く、特に信仰目的ではない観光者にとっては混雑が気になるかもしれません。ただし、釈迦牟尼12歳像の本殿は午前中のみ誰でも入れます。朝拝をしたい方は午前中の予約をおすすめします。
午後は比較的空いていますが、本殿に入るには「金粉の奉納（刷金）」が必要になります。午後5時頃には僧侶のディベート（問答）や読経が見られ、6時近くになると二階は閉鎖される可能性があります。

チケット料金

大人／子供／高齢者：85元（CNY）
10歳未満の子供は無料

チケット予約方法

オンライン予約は公式WeChatアカウントを通じて行います。以下のコードをWeChatのチャット欄にコピー＆ペーストすると、公式ミニプログラムが開きます。
- #小程序://大昭寺/6Kjd2yZyHHScGYF
- 予約は前日しかできません。これはあくまで「予約」であり、支払いは現地で行います。
- 60歳以上の高齢者は予約不要で、身分証を提示すればそのまま現地で購入可能です。
- 13:30以前は、必ず予約した時間通りに入場する必要があります。ただし、日曜日は終日いつでも入場可能です。
※当日の現地予約はできません！どうしても入りたい場合は、現場スタッフに相談してみるしかありません。確実に入場したい場合は、必ず事前に予約を済ませておきましょう。

トゥルナン寺周辺のおすすめグルメ

スノーランドレストラン（ダンジェリン通り）

おすすめポイント：典型的なチベットスタイルの内装で、夜の外観も映えスポット。店員もフレンドリーで、ネパール料理、インド料理、トルコ料理、西洋料理などバラエティ豊か。
住所：ラサ市城関区藏医院路8号 1階（トゥルナン寺から徒歩すぐ） (Appleマップ/Amap)
営業時間：毎日 08:00～22:00
平均予算：57元

アムド・ノルゼンチベット料理店（本店）

おすすめポイント：重厚感のあるチベット建築と、美食の融合。木彫りの龍が飾られたファサード、実木のテーブルやバターランプの雰囲気が魅力。店員は民族衣装でとても親切。おすすめは「アムド風ヤク牛肉ガレット」と「バター風味の揚げ羊スペアリブ」。
住所：ラサ市城関区吉日四巷27号 (Appleマップ/Amap)
営業時間：毎日 10:30～23:00
平均予算：64元

トゥルナン寺周辺のおすすめホテル

ラサザシチュタ風情ホテル（布達拉宮八廓街）

交通：トゥルナン寺から徒歩6分
1泊の料金目安：388 CNY（約8,470円）
予約サイト：Trip.com特別価格
評価：Trip 9.6点
特別なニーズ：ランドリーあり／3人部屋あり

立地が抜群で、ポタラ宮やトゥルナン寺にすぐアクセスできます。ロビーに入った瞬間、チベット様式の雰囲気に包まれ、美しいタンカ、チベット風の幕、伝統的な木彫家具が見事に調和しています。細部にまでこだわった内装は、神秘的な雪の王国を旅するような体験を与えてくれます。

デザイン性と豪華さで評判のホテル。部屋は広く快適で、朝食の種類も豊富です。酸素供給設備と医務室が完備されており、高山病が心配な方にも安心です。

チベット自治区唐卡ホテル（トゥルナン寺・ポタラ宮）

交通：トゥルナン寺から徒歩4分
1泊の料金目安：450 CNY（約9,830円）
予約サイト：Trip.com特別価格
評価：Trip 9.4点
特別なニーズ：ランドリーあり／3人部屋あり

立地が非常に良く、ホテルの隣がすぐトゥルナン寺です。ポタラ宮へも徒歩10数分で行け、周辺には飲食店も多くあります。館内の廊下には綺麗なタンカが多数展示されています。

建物はやや年季がありますが、部屋は清潔に保たれ、設備のメンテナンスもしっかりしています。室内には散気式と鼻吸入式の酸素供給設備があり、終日使用可能で、高山病対策にも適しています。

ラサ・セントレジス・リゾートホテル

交通：ラサ清真大寺から徒歩7分
1泊の料金目安：1349 CNY（約29,450円）
予約サイト：Trip.com特別価格
評価：Trip 9.5点
特別なニーズ：ランドリーあり

おそらくラサで最もハイクラスなホテル。立地も素晴らしく、八廓街にも近く、部屋からポタラ宮を眺めることもできます。

セントレジスらしい控えめなラグジュアリー感で、とても快適に過ごせます。設備も完備され、内装も洗練されており、ベッドの寝心地も抜群。室内には加湿器も設置されています。

ラサ市内からトゥルナン寺へのアクセス方法

予算をあまり気にしないなら、タクシーを使うのが最も便利です。もしポタラ宮周辺に宿泊しているなら、徒歩でもアクセス可能で、徒歩約25分です。

市バス

ラサの市バスは非常に安価で、1回の乗車料金は1元です。トゥルナン寺周辺には複数の路線があり、14、15、20、25、28番などが停まります。

配車アプリ

トゥルナン寺はラサ市中心部に位置しているため、タクシー配車アプリでの移動も非常に便利です。ほとんどの場合、20分以内・15元前後で到着できます。

よくある質問

トゥルナン寺はベビーカーや車椅子での見学に適していますか？

適していません。階段の昇降が必要なため、すべて徒歩での移動となります。

荷物の預かりサービスはありますか？

トゥルナン寺には荷物預かりサービスがありません。ホテルに預けてから訪問するのがベストです。

ラサのトゥルナン寺ガイド見どころと参拝ルート完全版

目次