Традиционная китайская медицина

Что такое традиционная китайская медицина?

Традиционная китайская медицина

Традиционная китайская медицина (ТКМ) — это медицинская практика с тысячелетней историей, направленная на лечение и профилактику заболеваний путём поддержания баланса внутренней энергии организма. Теоретические основы ТКМ включают концепции Инь и Ян, Пяти элементов, а также жизненной энергии Ци. Эти принципы направляют практиков в лечении пациентов с использованием трав, акупунктуры, массажа и коррекции питания.

Преимущества традиционной китайской медицины

Преимущества традиционной китайской медицины

Традиционная китайская медицина делает акцент на профилактике, а не только на лечении, подчёркивая важность поддержания здоровья через баланс Ци и крови, а также гармонию Инь и Ян. Она особенно эффективна при лечении хронических заболеваний, таких как болезни пищеварительной системы, дыхательных путей и аутоиммунные расстройства. Кроме того, ТКМ играет всё более важную роль в современной системе здравоохранения, находя применение в повседневном управлении здоровьем и профилактике заболеваний.

Популярные китайские лекарственные травы

Популярные китайские лекарственные травы

Отказ от ответственности: Данная статья не несёт ответственности за эффективность или побочные эффекты указанных трав. Перед применением китайской медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Китайская медицина использует широкий спектр трав, классифицируемых по их специфическим лечебным свойствам. Вот некоторые из наиболее распространённых трав и их основные функции:

Кроветворные тоники (Blood Tonics)

  • Дан Гуй (Angelica Sinensis): Улучшает кровообращение и устраняет симптомы дефицита крови.
  • Шу Ди Хуан (Реммания): Используется для питания крови и Инь.
  • Бай Шао (Корень белого пиона): Гармонизирует кровь и снимает мышечные боли.
  • Э Цзяо (Желатин из ослиной шкуры): Питает кровь и останавливает кровотечения, особенно подходит для женщин.
  • Шафран: Активирует кровообращение, часто используется при женских заболеваниях.

Ян-тоники (Yang Tonics)

  • Лу Жун (Панты оленя): Укрепляет организм и повышает сексуальную потенцию.
  • Инь Ян Хо (Трава эпимедиум, «козий корень»): Используется для укрепления почек и усиления Ян, повышает мужскую функцию.
  • Кордицепс китайский: Повышает иммунитет, регулирует функции лёгких и почек.
  • Тянь Шань Сюэ Лянь (Снежный лотос): Растёт на больших высотах, используется для укрепления организма.
  • Ду Чжун (Эвкоммия): Укрепляет мышцы и кости, замедляет старение.

Ци-тоники (Qi Tonics)

  • Гань Цао (Солодка): Гармонизирует свойства других трав, улучшает функции ЖКТ.
  • Хуан Ци (Астрагал): Повышает иммунитет, широко используется для укрепления Ци.
  • Дан Шэнь (Кодонопсис): Повышает физическую энергию, снимает усталость.
  • Американский женьшень: Повышает устойчивость к стрессу.
  • Женьшень (Рэнь Шэнь): Сильно увеличивает физическую энергию, повышает сопротивляемость болезням.

Тоники для селезёнки (Spleen Tonics)

  • Шань Яо (Китайский ямс): Питает селезёнку и желудок, улучшает пищеварение.
  • Чэнь Пи (Мандариновая кожура): Регулирует желудок, устраняет влажность.
  • Хун Цзао (Красные финики): Питают средний обогреватель Ци, увлажняют сердце и лёгкие.
  • Цянь Ши (Семена эвриалы): Укрепляют селезёнку и останавливают диарею, сохраняют эссенцию почек.
  • Фу Лин (Пория): Устраняет влажность, укрепляет селезёнку и успокаивает разум.

Инь-тоники (Yin Tonics)

  • Ши Ху (Дендробиум): Питает Инь и увлажняет сухость, укрепляет физическую силу.
  • Юй Чжу (Соломонова печать): Питает Инь, устраняет жар, увлажняет лёгкие и останавливает кашель.
  • Май Дун (Офиопогон): Питает Инь сердца, очищает сердце и успокаивает дух.
  • Бай Хэ (Лилия): Очищает сердце и увлажняет лёгкие, регулирует эмоции.
  • Тянь Мэнь Дун (Корень спаржи): Питает Инь почек, увлажняет лёгкие и останавливает кашель.

Сезонное питание по китайской медицине

Согласно теории ТКМ, люди должны корректировать свои диетические привычки в зависимости от сезонов для укрепления здоровья:

  • Весной рекомендуется есть больше зелёных овощей с ростками, чтобы очищать печень и устранять «ветер».
  • Летом употреблять больше фруктов, чтобы устранять жар и восполнять жидкости.
  • Осенью — груши и мёд для увлажнения сухости.
  • Зимой — больше чёрной фасоли и чёрного кунжута для питания Инь и накопления Ян.

Как найти традиционную китайскую медицину в Китае

В Китае существует множество официальных больниц ТКМ, где врачи проходят многолетнее обучение и получают национальные сертификаты. Именно к таким профессионалам рекомендуется обращаться. Среди больниц ТКМ «Третьей категории класса А» (Triple A) считаются высшим уровнем, и консультации в них наиболее надёжны.

Кроме того, больницы в Китае являются государственными и обслуживают всех, поэтому цены остаются доступными. Даже в лучших «Triple A» больницах услуги по карману среднему посетителю.

Гид по китайской культуре

Откройте для себя богатые традиции и культурные практики Китая через фестивали, обычаи и историю.