Hello! Меня зовут Emma Lee. Я — иностранная гастроблогерша, много лет живущая в Китае. Меня одинаково вдохновляют и уличная еда с ароматом жаровен, и уютные ресторанчики, спрятанные у самой линии моря. Я всегда ныряю в кухню города без колебаний — пробую, записываю, наблюдаю, ищу историю, скрытую в каждом вкусе.
Санья покорила меня с первых дней. Морской ветер, тёплое солнце и продукты, которые будто «дышат» свежестью, — всё это заставило меня влюбиться в местную кухню. Поэтому я собрала в этом путеводителе свои впечатления, открытия и эмоции, чтобы вы тоже смогли почувствовать самые яркие, сочные и запоминающиеся вкусы этого города.
Содержание
- Традиционные блюда Санья, которые обязательно стоит попробовать
- Кислый горячий котёл из заопоцзу (糟粕醋火锅)
- Курица на кокосовом бульоне (椰子鸡)
- Курица, тушенная в свином желудке (猪肚包鸡)
- Овощной горячий котёл (斋菜煲)
- Морепродукты с рисовой кашей «шэнгун чжоу» (海鲜生滚粥)
- Цинбулян — охлаждающий десерт Хайнаня (清补凉)
- Кокосовый рис (椰子饭)
- Хайнаньская рисовая лапша (海南粉)
- Краб Хэле (和乐蟹)
- Баолофэнь — рисовая лапша Баоло (抱罗粉)
Традиционные блюда Санья, которые обязательно стоит попробовать
Кислый горячий котёл из заопоцзу (糟粕醋火锅)

- Описание: Блюдо родом из уезда Пучжэнь в городе Вэйнчан. Его основа — кисловатый бульон, полученный из остаточной винной гущи, которая проходит повторное брожение. Вкус получается насыщенным: лёгкая острота сочетается с выразительной кислинкой, а алое масло чили усиливает аппетит. Правильная последовательность добавления ингредиентов важна: сначала кладут морепродукты — рыбу, креветки, моллюсков. Они раскрывают сладковатый морской вкус бульона. Рыба, чуть обмакнувшись в кислом бульоне, становится мягкой и ароматной.
- Китайское название: 糟粕醋火锅
- Пиньинь: Zāo Pò Cù Huǒ Guō
- Основные ингредиенты: хрящи, икринка краба, ламинария, проростки, редис, морепродукты
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Qiong Xiaoqiong · Заопоцзу с морепродуктами (филиал залива Санья)
- Адрес: г. Санья, район Тянья, ул. Синьчэн, 93, комплекс Lihe Plaza, магазин S13 ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 11:00–23:00
- Средний чек: 90 CNY
Курица на кокосовом бульоне (椰子鸡)

- Описание: Классика хайнаньского «да бянь лу». Бульон готовится на чистом кокосовом соке без добавления воды. Когда жидкость закипает, в неё погружают кусочки курицы. После повторного кипения снимают лёгкую пенку и жир — получается прозрачный, сладковато-свежий суп, который согревает и тело, и настроение. Когда бульон станет более насыщенным, можно добавлять дополнительные ингредиенты.
- Китайское название: 椰子鸡
- Пиньинь: yē zǐ jī
- Основные ингредиенты: кокос, курица, вода
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Diadia De · Курица в кокосовом бульоне
- Адрес: г. Санья, район Цзиян, рядом с «Большим ананасом», 3-й этаж ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 11:00–22:00
- Средний чек: 120 CNY
Курица, тушенная в свином желудке (猪肚包鸡)

- Описание: Для приготовления блюда берут горную курицу, свиной желудок и целый набор лечебных трав. Считается, что «форма лечит форму», поэтому свиной желудок укрепляет желудок человека. Курица согревает организм, а травы усиливают эффект: блюдо согревает, снимает дискомфорт и укрепляет силы.
- Китайское название: 猪肚包鸡
- Пиньинь: zhū dù bāo jī
- Основные ингредиенты: свиной желудок, курица
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Dumeizhen · Свиной желудок с курицей (филиал Личжигоу)
- Адрес: г. Санья, район Цзиян, ул. Личжигоу, 208, рядом с парком «千古情» ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 10:30–14:00, 17:00–22:30
- Средний чек: 60 CNY
Овощной горячий котёл (斋菜煲)

- Описание: Его готовят как лёгкий «да бянь лу» или как самостоятельное тушёное блюдо. Хайнаньцы любят добавлять мясные ингредиенты, чтобы сбалансировать вкус. В кастрюлю кладут десятки видов овощей, а затем — по выбору — говяжьи субпродукты, баранину или утиную кишку. Все ингредиенты раскрывают вкус друг друга, создавая мягкий, сложный аромат, которым славится это блюдо.
- Китайское название: 斋菜煲
- Пиньинь: zhāi cài bāo
- Основные ингредиенты: различные овощи
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Xinnianji · Овощной котёл и заопоцзу
- Адрес: г. Санья, район Цзиян, жилой комплекс Dong’an Village, здание 15, 1-й этаж, магазин №9 ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 16:00–24:00
- Средний чек: 80 CNY
Морепродукты с рисовой кашей «шэнгун чжоу» (海鲜生滚粥)

- Описание: В тёплый вечер особенно приятно взять миску горячей, чуть дымящейся рисовой каши с морепродуктами. Она снимает усталость дня буквально с первой ложки. Секрет вкуса прост: кашу варят до нежной, кремовой консистенции, а морепродукты обжаривают всего до полуготовности. Затем всё вместе томят в одной кастрюле — так сохраняется естественная сладость и свежесть моря.
- Китайское название: 海鲜生滚粥
- Пиньинь: hǎi xiān shēng gǔn zhōu
- Основные ингредиенты: рис, креветки
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Huajie · Оздоровительная каша (филиал улицы Цзяньшэ)
- Адрес: г. Санья, район Тянья, ул. Цзяньшэ, 111 ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 05:30–13:30, 18:30–03:30
- Средний чек: 10 CNY
Цинбулян — охлаждающий десерт Хайнаня (清补凉)

- Описание: Рецепт цинбуляна различается от района к району. Где-то его делают для укрепления ЖКТ, а где-то — для увлажнения лёгких. Чаще всего это сладкий холодный десерт или лёгкий суп. После появления новых вариантов в него стали добавлять кокосовую воду, кокосовое молоко, ледяную крошку и даже мороженое. Благодаря этому цинбулян получил множество вкусов и стал одним из самых популярных летних угощений в Санья.
- Китайское название: 清补凉
- Пиньинь: qīng bǔ liáng
- Основные ингредиенты: свежий кокосовый сок, мякоть кокоса, сезонные тропические фрукты, красная фасоль, полированный ячмень, травяное желе, арахис, кусочки арбуза, ананаса, манго, желатиновая лапша
- Когда едят: как десерт или лёгкую закуску
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Qiongshu Qingbuliang
- Адрес: г. Санья, район Тянья, пересечение ул. Хайлуна и переулка Хайпо №1, 80 м на запад ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 12:00–23:30
- Средний чек: 34 CNY
Кокосовый рис (椰子饭)

- Описание: Это традиционное крестьянское блюдо Хайнаня, известное также как «кокосовая лодочка». Основой служат кокос и клейкий рис. Его готовят на пару, и получается аромат с лёгкой сладостью. Раньше блюдо тушили в известняковой печи, но сегодня рис помещают в кокосовую чашу, добавляют кокосовый сок и сахар, затем готовят 3–4 часа. После остывания режут на кусочки. Рис становится плотным, блестящим, с мягкой сладостью кокоса. В уезде Вэньчан такое блюдо считают символом благополучия и подают гостям на праздниках.
- Китайское название: 椰子饭
- Пиньинь: yē zi fàn
- Основные ингредиенты: кокос, клейкий рис, растительное масло
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Diadia De · Курица в кокосовом бульоне (также подают椰子饭)
- Адрес: г. Санья, район Цзиян, здание за комплексом «Большой ананас», 3-й этаж ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 11:00–22:00
- Средний чек: 120 CNY
Хайнаньская рисовая лапша (海南粉)

- Описание: Это одно из самых узнаваемых блюд хайнаньской кухни. Тонкую рисовую лапшу делают из вымоченного и перемолотого риса, отжимая до получения гладкой массы. Затем добавляют более десяти видов приправ: тёмный соус, чесночную пасту, кунжутное масло, говяжью соломку, жареные кальмары, арахис, квашеные овощи. Вкус получается насыщенным, но лёгким.
- Китайское название: 海南粉
- Пиньинь: hǎi nán fěn
- Основные ингредиенты: рисовая лапша, маринады и соусы
- Когда едят: завтрак, обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Huangshi Lianglao Hainan Fen (филиал Санья)
- Адрес: г. Санья, район Тянья, ул. Цзефан, торговый центр «Shenghuang», 1 этаж ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 07:00–14:00
- Средний чек: 22 CNY
Краб Хэле (和乐蟹)

- Описание: Хэле краб — один из четырёх знаменитых деликатесов Хайнаня. Его ловят на восточном побережье уезда Хэле. Даже крабы из Гуандуна или Фуцзяни, хотя и похожи, значительно уступают по вкусу. Самыми лучшими считаются крабы из деревень Ганбэй и Лэцюнь — их мясо плотное, а икра ярко-жёлтая, маслянистая и очень ароматная. Такой краб — настоящая редкость.
- Китайское название: 和乐蟹
- Пиньинь: hé lè xiè
- Основные ингредиенты: краб Хэле
- Когда едят: обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Chixie Restaurant (филиал Дадунхай)
- Адрес: г. Санья, район Цзиян, ул. Юйя, 43-1, 1–2 этажи ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 11:00–21:31
- Средний чек: 166 CNY
Баолофэнь — рисовая лапша Баоло (抱罗粉)

- Описание: Родом из уезда Баоло (Вэньчан), это блюдо известно ещё с эпохи Мин. Лёгкий прозрачный бульон сочетает сладость, кислинку и остроту. Бульон традиционно варят из говяжьих или свиных костей, затем добавляют элементы кантонского супа — долго томят, снимая пену, чтобы добиться чистого и мягкого вкуса.
- Китайское название: 抱罗粉
- Пиньинь: bào luó fěn
- Основные ингредиенты: рисовая лапша
- Когда едят: завтрак, обед, ужин
- Сезонность: круглый год
Рекомендуемые рестораны в Санья
- Традиционная Баоло лапша
- Адрес: г. Санья, район Тянья, ул. Сихэ Си, 33–34 ( Apple Карты/Amap )
- Часы работы: ежедневно 07:30–23:30
- Средний чек: 18 CNY
Основные ресурсы для путешествия в Санью
- Подробный путеводитель по Сане 📖
- 📖 Подробный путеводитель по Сане (достопримечательности, отели, транспорт и еда)
- 🎫 Билеты на популярные места Сани
- Рекомендации по отелям 🏨
- Гиды по транспорту ✈️ 🚇 🚄 🚆
- Основные советы и инструменты для путешествий 🗺️ 🍜 📱 💸 🌤️ 💊
- 🗺️ Карты Сани
- 🍜 Гид по еде и ресторанам Сани
- 📱 Основные приложения для путешествий
- 💸 Гид по возврату налогов в Китае
- 🌤️ Гид по погоде в Сане
- 💊 Основные лекарства для путешествий
English (US)
繁體中文
Comment (0)