hello，我是 Michael Zhang──一位用腳步丈量山海、以雙眼捕捉文化細節的中國旅人。多年來，我走訪過許多國家與高山峽谷，但長白山始終是我願意一去再去的地方。這座被譽為「中華十大名山」之一的火山聖地，集天池、森林、溫泉、火山地貌與雪季奇景於一身，是自然與文化完美交會的代表。本篇文章，我將以深度旅行者的視角，帶你更認識長白山的獨特魅力，並分享實用的遊玩指南，讓你在探索這片神秘的東北山海時，更加從容自在。

目錄

長白山介紹

長白山，全稱為長白山景區，佔地 52.42 平方公里，是中國國家 AAAAA 級旅遊景區。天池、瀑布、雪雕、林海等景觀，多次入選《吉尼斯世界紀錄》，也擁有「中華十大名山」、「中國最美五大湖泊」、「中國最美十大森林」等盛譽。長白山是歐亞大陸東緣的最高山系，位於中國與朝鮮邊界，是自然地貌與多樣生態的重要代表。

  • 地址：延邊朝鮮族自治州安圖縣二道白河鎮（Apple 地圖 / 高德地圖）
  • 開放時間：06:30 至 15:00
  • 建議遊玩時間：1 至 2 天
  • 適合遊玩季節：6 至 9 月（夏秋季），植被濃綠、鳶尾花盛放；11 月中旬至翌年 3 月（雪季），能賞冰封天池、冰瀑與滑雪。
  • 門票價格：北景區 225 CNY，西景區 209 CNY，南景區 190 CNY
  • 門票購買：Trip.com優惠、Klook折扣
長白山雲霧繚繞的壯麗山景

長白山 有什麼魅力？為什麼大家都說值得去？

自然景觀獨特

  • 長白山擁有天池、瀑布、溫泉等標誌性景點。冬季的天池被厚冰封住，與熱氣蒸騰的溫泉形成「冰火共存」的難得景象；夏季則展現森林、霧凇等生態美景。像魔界霧凇漂流、雪地摩托等活動，把大自然與娛樂結合，創造沉浸式探索體驗。
  • 長白山是火山地貌與原始森林交織的自然寶庫，擁有豐富的動植物資源，例如馴鹿、白樺林等等，也是重要的生態旅遊目的地。

四季皆宜的旅遊體驗

  • 冬季：滑雪場、霧凇漂流、雪地溫泉都很受歡迎。零下 20℃ 的極寒與溫泉暖意的強烈對比，令人印象深刻。
  • 其他季節：夏天能徒步原始森林；秋天賞片片紅葉；春天則適合體驗火山溫泉與高山草甸。

長白山北景區、西景區、南景區怎麼選？

  • 中國節假日期間，選西景區：五一、十一等假期，北景區人潮非常多，排隊檢票要等很久，體驗下降，也較難搶到票。相比之下，旺季的西景區與南景區人會更少一些，遊玩品質較好。
  • 淡季選北景區：淡季去北景區的體驗最好，可以慢慢走、不用排隊，也不用搶拍照位置。二道白河鎮的基礎設施完善，住在鎮上還能順便逛美人松公園、 中華秋沙鴨公園，享受小鎮慢活。
  • 帶老人／小孩，看北景區：北景區景點之間皆有接駁車，步行少。夏秋季若走西景區，需要爬 1400 多階台階；冬春季想看天池則要搭雪地摩托，速度快，不適合長輩或孩子。南景區距離較遠，動輒數百公里車程，老人與小孩也不太能承受。

北景區（北坡）

景點多且豐富，包括長白山天池、長白瀑布、聚龍溫泉群、小天池、綠淵潭、地下森林等。聚龍溫泉群還能嚐到好吃的溫泉煮蛋。北景區是遊客最多的區域，四季都適合前往，配套設施在三大景區中最完整，住宿、餐飲、購物一應俱全。

  • 交通：山門距離二道白河鎮最近，也靠近長白山高鐵站，交通相當便利。
  • 缺點：天池視角有部分遮擋；旺季人潮非常多，體驗會下降；旺季搶票也比較困難。

西景區（西坡）

特色是天池的超佳觀景角度、高山花園（7 月花海）、王池與錦江大峽谷。登上 1442 階台階，就能把天池全景盡收眼底，視野非常開闊。配套比北景區稍弱，但松江河鎮可滿足基本需求，度假區內也有不少豪華度假酒店與娛樂設施。

  • 交通：位於山體西側，山門靠近松江河鎮，離萬達度假區、魯能度假區和長白山機場更近，適合搭飛機來玩的旅客。
  • 缺點：夏秋季看天池要爬 1400 多階台階，確實比較累。冬春季台階積雪，需要自費搭雪地摩托（雖然冬日追著太陽搭雪地摩托真的很難忘！）才能上山，因此有一點風險。

南景區（南坡）

景觀最原始，有天池、岳樺雙瀑、鴨綠江大峽谷、碳化木遺跡等景點。也是唯一能包車直接抵達天池頂的景區，也是最靠近天池、能俯瞰整座天池的路線。配套最弱，景區內沒有住宿與餐飲，需要在長白縣等地解決。

  • 交通：是鴨綠江的發源地，路程較遠也較不便，離長白山高鐵站最遠。
  • 缺點：開發較晚，周邊設施不太完整，來南景區通常得包車；每年開放時間短，多為 6 月至 10 月中旬，其餘時間關閉；每日放票約 1000 張，旺季相當難搶。

在 長白山 必做的事／不能錯過的體驗

主要景點

長白山天池

長白山天池，是這座火山聖山最具象徵性的景致，也是中國海拔最高的火山湖。我多次前往，每一次站在天池前，都會被那種彷彿「天地初開」般的震撼包圍。天池位於主峰之巔，由遠古火山噴發後形成，湖面終年清冷寧靜，被十六座山峰環抱，如同懸掛天際的藍寶石。晴朗時，湖面如鏡般倒映天空；陰雲籠罩時則呈神秘深藍，彷彿一幅會隨天氣呼吸的自然油畫。夏秋是觀賞天池的最佳季節，而冬季完全封凍的天池，更展現北國山地那種厚重又靜默的力量。這裡不只是景點，更像是一場關於地質、氣候與自然能量的深度體驗。

長白山天池在晴空下的湖面倒影

長白山瀑布

長白山瀑布，是天池水流奔騰而下形成的火山斷崖瀑布，也是長白山最具力量感的自然景觀之一。站在瀑布前，你能清楚感受到火山與冰川共同塑造的巨大落差所帶來的衝擊。水流自火山口湧出，形成約 70 公尺的落差，夏天奔湧澎湃，冬天在零下氣溫中結成銀白冰瀑，氣勢依舊震撼。瀑布周圍地熱活動明顯，常能看到水汽在寒風裡升起，冰與火交錯的畫面非常迷人。

  • 只有北景區能看到
長白山瀑布自峭壁奔流而下的景觀

綠淵潭

綠淵潭位在森林深處，是一處天然碧綠的水潭。潭水清澈透亮，看起來就像藏在山林中的翡翠。與天池的雄偉不同，綠淵潭呈現的是寧靜、細膩的美。潭水由山泉與溪流匯入，長期受到火山岩層過濾，因此清澈得近乎透明。四周的原始森林倒映在潭面，微風吹起時，水面會泛起淡淡綠色波紋，像是整片山林在輕聲呼吸。

  • 只有北景區能看到
長白山冬季雪景中的綠淵潭

霧凇漂流

霧凇漂流，是長白山冬季最具沉浸感的體驗之一。因為溫泉水溫與冷空氣的差異大，河面在極寒條件下會形成大量水汽，清晨時分水汽在河畔凝結成厚厚霧凇，宛如踏入魔幻世界。北景區的「魔界漂流」最受歡迎，最佳時間為早上 6:30 至 7:30，霧氣最濃，畫面也最震撼；若是在西景區，建議體驗「天池水第一漂」，水質更清澈，氛圍也有所不同。

  • 冬季限定，北景區和西景區都有
  • 一定要提前線上買防水加絨手套（約 20 CNY），並穿防水褲、貼暖暖包保暖──不只為了舒適，也避免手機因低溫自動關機錯過拍照。
  • 漂流時間與價格：Trip.com優惠、Klook折扣
長白山霧淞覆蓋的雪林與河流景色

長白山門票指南

因為南景區不太適合大部分旅客，所以這裡只介紹北景區與西景區的門票。長白山需要購買兩種票：景區組合票＋前往長白山天池的票。如果當天因天氣無法上山，天池部分會退費。

  • 北景區：購買 長白山北景區 組合票（225 CNY）＋北景區天池主峰車票（80 CNY），總計 305 CNY。
    • 組合票優惠：7 歲至 18 歲（172.5 CNY），65 歲以上（120 CNY）
  • 西景區：購買 長白山西景區 組合票（209 CNY）＋西景區主峰摩托車票（165 CNY，冬季限定），總計 374 CNY（夏秋季只需 209 CNY）。
    • 組合票優惠：7 歲至 18 歲（156.5 CNY），65 歲以上（104 CNY）
    • 摩托車票僅在冬季積雪深厚時才會開放

門票購買管道

  • 線上：官方微信公眾號「長白山」與第三方預訂平台。
  • 線下：現場售票廳。一定要提前購票！長白山無論哪個季節，現場幾乎都買不到票。

推薦的長白山瀏覽路線

  • 長白山北景區推薦路線，全程約 6 小時
    • 長白山北景區遊客集散中心→換乘中心→天池→主峰→長白山瀑布→小天池→綠淵潭→谷底森林→猛獁象公園→出口
    • 記得坐窗邊！沿途景色非常迷人。
  • 長白山西景區路線
    • 西景區遊客中心→西景區白溪遊客中心→西景區換乘中心→天池停車場（主峰停車場）→天池棧道 1442 階→天池觀景平台（主峰平台）。
    • 西景區只有天池是主要景點。夏秋需要爬階梯，冬天則只能搭摩托車上去。

推薦長白山附近美食

長白山北景區前往天池的途中有簡單餐食可選，包括泡麵、烤冷麵、溫泉蛋（10 CNY／3 顆），還有幾家中餐廳能吃正餐。西景區換乘中心也有小吃，例如香腸、玉米與快餐。

如果想吃得更舒服，我更推薦到山下的餐廳，用朝鮮菜或東北菜好好吃一頓，那種完全不同於南方的做法與濃郁口味，會讓你印象深刻。

延邊風味的朝鮮族辣湯料理

推薦長白山附近酒店

長白山的住宿區域，會依照你要前往北景區還是西景區而決定。如果要去北景區，建議住在二道白河鎮；若是前往西景區，則可選擇萬達國際度假區、松江河鎮或魯能勝地。松江河鎮位在市區，交通方便，價格也親切；萬達與魯能勝地則更偏向度假型住宿，適合同時安排長白山與滑雪行程的旅客。

桔子酒店（長白山北坡集散中心店）

桔子酒店（長白山北坡集散中心店）
  • 交通：在二道白河鎮，適合去北景區
  • 每晚參考價格：400 CNY
  • 查房價：Trip優惠
  • 評價：Trip 9.5 分
  • 特殊需求：洗衣間、機器人送餐、家庭房

位於長白山北坡集散中心附近，步行十幾分鐘即可抵達。周邊有餐廳、超市與當地市集，生活機能完善。

酒店衛生狀況良好，衛浴做了乾濕分離，設計實用。整體設施齊全，加上新的裝潢，整體性價比十分高。

長白山溫泉皇冠假日酒店

長白山溫泉皇冠假日酒店
  • 交通：在二道白河鎮，適合去北景區
  • 每晚參考價格：1,997 CNY
  • 查房價：Trip優惠
  • 評價：Trip 9.8 分
  • 特殊需求：洗衣間、健身房、室內泳池、親子房

酒店位置優越，鄰近長白山北景區，前往各景點都相當便利。周圍被森林環抱，環境清幽，空氣清新，很適合休閒度假。

酒店服務貼心，提供高鐵站接送，並有 VIP 通道直達長白山景區的換乘處，可節省大量排隊時間。房間設備符合皇冠假日一貫水準，服務品質也很出色。

長白山樂高美溫泉度假酒店

長白山樂高美溫泉度假酒店
  • 交通：在松江河鎮
  • 每晚參考價格：262 CNY
  • 查房價：Trip優惠
  • 評價：Trip 8.5 分
  • 特殊需求：室內泳池、親子房、四人間

酒店位置便利，靠近西坡旅遊集散中心，步行約 10 分鐘即可到達，周邊餐飲店選擇多。

房間普遍寬敞舒適，衛生維護得不錯，但因為是多年酒店，對裝潢和設備不宜期待過高。以價格與地點來看，屬於性價比高的選擇。

長白山池西萬達悅華 loft 酒店（長白山西景區旅遊服務中心店）

長白山池西萬達悅華 loft 酒店（長白山西景區旅遊服務中心店）
  • 交通：在松江河鎮
  • 每晚參考價格：802 CNY
  • 查房價：Trip優惠
  • 評價：Trip 8.8 分
  • 特殊需求：親子房

地理位置非常好，距離長白山西坡景區集散中心步行數分鐘即可到達。酒店周邊有美食街，吃飯很便利。

房間寬敞，雖然設施稍顯老舊，但整潔度維持得不錯，基本設施一應俱全。

長白山萬達悅華酒店

長白山萬達悅華酒店
  • 交通：長白山萬達度假區內
  • 每晚參考價格：867 CNY
  • 查房價：Trip優惠
  • 評價：Trip 9.2 分
  • 特殊需求：洗衣間、健身房、溫泉、親子房

位於長白山萬達度假村內，交通便利。度假村提供免費觀光小火車與共享電動車等交通方式，移動相當方便。

酒店設施完善，包括健身室、瑜伽室、溫泉、水上樂園等。度假區內還有纜車、遊湖、單車與滑雪等活動，非常適合親子與家庭旅遊。

長白山萬達威斯汀度假酒店

長白山萬達威斯汀度假酒店
  • 交通：長白山萬達度假區內
  • 每晚參考價格：1,820 CNY
  • 查房價：Trip優惠
  • 評價：Trip 9.0 分
  • 特殊需求：洗衣間、健身房、室泳池、溫泉、親子房、四人間

位於長白山度假區，周邊景色十分優美，在秋天尤能欣賞紅黃綠交織的山林。酒店位置良好，前往纜車、水樂園及用餐地點都很便利，空氣清新，很適合家庭與親子度假。

酒店雖有年紀，但維護良好。房間寬敞舒適，設施齊備，包含游泳池、健身房與桑拿。早餐表現也不錯。

如何從長春到長白山

如果要前往長白山北景區，建議搭高鐵再轉公交車；若目的地是西景區，搭乘旅遊大巴最方便。

高鐵＋公交車／打車

前往長白山北景區，最快的方式就是搭高鐵。抵達長白山高鐵站後，從出口右轉上樓梯即可看到 1 路與 3 路公交車，兩條線都能抵達長白山北景區集散中心。你也能直接搭計程車，車程約 15 分鐘，費用約 24 CNY，價格算合理。

  • 火車耗時：2 小時 25 分鐘
  • 火車費用：128 CNY
  • 火車站點：長春 Changchun － 長白山 Changbaishan
  • 火車購票：點擊購買

旅遊大巴

若是前往長白山西景區，可以在長春市區搭旅遊大巴，直達西景區遊客集散中心。返程也能搭同一班大巴。

  • 購票方式：微信公眾號「吉林省景區直通車」
  • 上車點：長春市世界雕塑公園西門停車場旁（Apple 地圖 / 高德地圖)
  • 班次：一天兩班，8:00、14:00
  • 耗時：4 小時
  • 費用：60 CNY

如何從長白山機場到長白山

長白山機場位於西景區附近，公共交通不算便利，因此多數旅客會選擇打車。不過打車也不一定隨時有車，若是先到酒店，建議先詢問酒店是否提供接機服務；若沒有，他們通常也能幫忙聯絡車輛。如果你想直接前往長白山西景區，可以前往靠近市區的西景區遊客中心出發，或直接打車至白溪遊客中心進入景區。

常問問題

長白山是選北景區還是西景區？

如果是家庭旅行，或希望行程輕鬆，北景區會更適合；若想感受長白山較原始的氛圍，西景區會更符合期待。

哪裡寄存行李？

遊客中心可以免費寄存，連大行李箱也能放得下。