こんにちは、Michael Zhangです。長年にわたり、国際旅行と中国各地の深掘り旅を重ねてきた旅行リサーチャーとして活動しています。いわゆる「スポットを巡るだけ」の観光ではなく、私はその土地の自然地理、歴史文化、そして一般の旅行者に本当に合った旅のかたちに注目してきました。玉龍雪山は、麗江を代表する景勝地というだけではありません。ナシ族が代々崇拝してきた神聖な山であり、同時に、多くの人にとって初めて高原の雪山を体験する理想的な入口でもあります。本記事では、私自身の体験と実用的な情報をもとに、玉龍雪山の見どころ、楽しみ方、注意点を体系的に整理し、より落ち着いて、安全に質の高い雪山旅行ができるようお手伝いします。

目次

玉龍雪山の概要

玉龍雪山は、麗江の北約15kmに位置し、全長は約75kmに及びます。西は中甸雪山、東は綿々山と並び立ち、北は三江口から南へ北緯27度付近まで、扇状に麗江古城へと広がっています。山全体は13の峰からなり、南から北へ縦に連なっています。主峰・扇子陡の最高地点は標高5590.2mで、雪線はおよそ4800〜5000mの間にあります。玉龍雪山は中国国家5A級観光景区にも指定されています。

ナシ語では「オウル」と呼ばれ、「天の山」を意味します。13の雪峰が連なり、空を駆ける巨大な龍のように見えることから「玉龍雪山」と名付けられました。また、石灰岩と玄武岩が主体のため黒と白のコントラストがはっきりしており、「黒白雪山」とも呼ばれます。ナシ族にとっては神山であり、守護神「三朵」の化身だと伝えられています。

  • 住所： 丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山国家级风景名胜区（Appleマップ/Amap）
  • 開放時間: 07:00〜18:00（16:00 入場終了）
  • 所要時間の目安： 1日
  • おすすめの季節： 12月〜2月。ほかの季節も訪問可能ですが、雪景色が見られるのは冬のみです
  • 入場料: 入山料 100CNY、氷河公園ロープウェイ 140CNY、雲杉坪ロープウェイ 60CNY
  • チケット購入：Trip.com割引
  • チケット料金比較・最新のお得情報：こちらをクリック
麗江の玉龍雪山の壮大な雪山風景

みんなが 玉龍雪山 に行きたがる理由って？

北半球で最も南に位置する現代氷河

玉龍雪山は、北半球で最も低緯度に存在する現代的な海洋性氷河を有しています。13の雪峰は一年を通して雪に覆われ、その氷河景観は非常に希少で、自然地理学的にも特別な存在です。

「人生初の雪山」に最適なやさしい体験

他の高標高の雪山と比べて、玉龍雪山は一般の旅行者にとてもやさしい雪山です。大型ロープウェイで標高4506mの展望台まで一気に上がり、そこから約1680段の階段を歩けば、標高4680mの象徴的な石碑に到達できます。専門的な登山装備は不要で、雪山の壮大さと薄い空気を体感できます。まさに、雪山体験への第一歩として理想的な場所です。

一年を通して楽しめる

  • 春： 残雪と野花、ツツジが同時に楽しめ、観光客も比較的少なめです。
  • 夏： 気候は涼しく、藍月谷の水量が最も豊富で、湖の青さが際立ちます。
  • 秋： 空気が澄み、視界が非常に良好。雪山、森林、草原の色彩がくっきりと分かれます。
  • 冬： 積雪が最も多く、雪山の輪郭が明瞭になり、「日照金山」を観賞するベストシーズンです。

玉龍雪山でできること・見どころガイド

主要スポット

氷河公園

氷河公園は、玉龍雪山の主峰・扇子陡周辺に位置し、大型ロープウェイで到達できる最も高いエリアです。多くの旅行者にとって、この場所が今回の旅の「終点」となります。ロープウェイを利用すると、標高4506mの上駅まで一気に上がり、降りた瞬間から現代氷河と一年中解けない雪を間近で見ることができます。木道に沿ってゆっくり進むにつれ視界が開け、氷河の縞模様、露出した岩肌、そして遠くに連なる雪峰が重なり合い、迫力ある高原の景観が広がります。

さらに約1680段の階段を登ると、標高4680mの石碑に到達します。ここは多くの人にとって「人生で初めて立つ雪山」を象徴する瞬間でもあります。ただし、この高度では風が強く、気温の変化も激しくなります。無理に高みを目指すより、ペースを落とし、環境に体を慣らすことを優先するのがおすすめです。

玉龍雪山氷河公園の雪景色

雲杉坪

雲杉坪は、玉龍雪山の中でも最も穏やかな高山草原として知られています。標高は約3240mで、小型ロープウェイを利用すれば簡単にアクセスできます。地形はなだらかで、周囲は背の高い針葉樹林に囲まれ、遠くには雪峰が静かに姿を見せます。鋭さのある氷河公園とは対照的な雰囲気です。ナシ族の文化では「恋人の牧場」と呼ばれ、落ち着いた空気とロマンチックな景観が広がり、散策や写真撮影、短い休憩に向いています。

玉龍雪山・雲杉坪の高原草原

牦牛坪

牦牛坪の標高は雲杉坪とほぼ同じですが、景観の印象は大きく異なります。こちらは視界がより開け、起伏のある草原が広がります。晴れた日には、より完整な雪山のシルエットを望め、条件が良いと「草原の上に雪峰が浮かぶ」ような景色に出会えます。雲杉坪に比べて観光客が少なく、自然の雰囲気が色濃く残っています。広がりのある風景を撮影したい人や、開放感を重視する旅行者に向いています。

玉龍雪山・牦牛坪の牧草地風景

藍月谷

藍月谷は景区の下方に位置し、雪山の融雪水によって形成された多段の湖と渓谷からなるエリアです。晴天時には、湖水が層のある青緑色に輝き、非常に印象的です。雪山のメイン景観と比べると、ここは歩くペースを落とし、行程のアクセントとして楽しむ場所と言えます。ただし、藍月谷へ行くには景区内の電動カートを別途利用する必要があります。日帰り行程で時間に余裕がない場合は、選択制でも問題ありません。

玉龍雪山・藍月谷の青い湖

《印象麗江》ショー

《印象麗江》は、玉龍雪山を天然の舞台背景とした大規模な野外実景ショーで、張芸謀による「印象シリーズ」の一作品です。地元の少数民族の出演者が参加し、音楽、ダンス、群舞を通して、高原民族が自然と共に生きる姿を描き出します。会場は甘海子エリアにあり、標高は約3100mです。鑑賞中には、高原特有の空気や環境もはっきりと感じられます。全体のテンポは良く、文化表現も分かりやすいため、ナシ族文化に詳しくなくても強い臨場感を味わえます。時間配分に余裕がある場合は、午後公演を選ぶと、雪山観光との流れも組みやすくなります。

  • 公演時間： 毎日1〜2回。一般的には11:00〜12:00、13:30〜14:30。オフシーズンは午後のみの場合あり。
  • 公演場所： 麗江玉龍雪山景区 甘海子 藍月谷劇場（標高3100m）。
  • 公演時間： 約60分。
野外実景ショー 印象麗江

玉龍雪山チケットガイド

玉龍雪山で必ず購入が必要なチケットは2種類あります。ひとつは玉龍雪山に入場するための入山チケット（これは現地購入が可能）で、もうひとつは山頂へ上がるための氷河公園ロープウェイチケット（大型ロープウェイ）と、雲杉坪ロープウェイチケット（小型ロープウェイ）です。ロープウェイチケットは時間指定制となっており、氷河公園ロープウェイは午前中の時間帯を選ぶのがおすすめです。午後は天候の影響で運休になることがあります。また、指定された時間枠内でしか乗車できないため、購入した時間から大きく遅れると乗車を断られる可能性があります。

玉龍雪山のチケット料金

  • 入山チケット
    • 大人： 100 CNY
    • 子ども： 50 CNY（7〜18歳の未成年）
    • 高齢者： 50 CNY（60〜69歳）
  • 氷河公園ロープウェイチケット
    • 内容： ロープウェイ＋ビジターセンター往復シャトルバス
    • 大人： 140 CNY
    • 子ども： 80 CNY（身長1.2〜1.4m）。現地購入のみ。大人が事前予約した後、子どもは現地で身長測定を行い追加購入
    • 無料： 身長1.2m未満
  • 雲杉坪ロープウェイチケット
    • 内容： ロープウェイ＋ビジターセンター往復シャトルバス
    • 大人： 65 CNY
    • 子ども： 44.5 CNY（身長1.2〜1.4m）。現地購入のみ。大人が事前予約した後、子どもは現地で身長測定を行い追加購入
    • 無料： 身長1.2m未満

チケット購入方法

  • オンライン： 公式WeChatアカウント「丽江旅游集团」、または第三者予約プラットフォーム。ロープウェイチケットが取れない場合は、旅行会社のツアー参加を検討するのも現実的です。実際、中国人旅行者でも個人予約が難しく、ツアーを利用するケースがあります。
  • オフライン： サービスセンターの窓口。ロープウェイチケットは必ず事前にオンラインで購入してください。玉龍雪山は非常に人気が高く、現地で購入できるのは基本的に入山チケットのみです。

おすすめの玉龍雪山観光ルート

玉龍雪山景区に入る際、まず入山チケットを購入します。入場後はビジターセンターからシャトルバスに乗り、氷河公園ロープウェイ乗り場へ向かいます。ロープウェイに乗れば、そのまま玉龍雪山の山頂エリアに到着します。山頂では氷河と雪景色を間近に見ることができ、自力で登山する必要はほとんどありません。上部には短い木道があり、体力に余裕があれば、さらに少し高い場所まで歩くこともできます。

余力があればビジターセンターへ戻り、再びシャトルバスで雲杉坪ロープウェイ乗り場へ向かい、雲杉坪と牦牛坪を訪れることができます。さらに選択肢として藍月谷もありますが、こちらはビジターセンターから電動カート移動が必要です。一般的な日帰り行程では時間が足りないことが多く、玉龍雪山＋雲杉坪の組み合わせが主流です。時間に余裕があれば、最後に《印象麗江》の午後公演を観ると、全体の流れがよりスムーズになります。午前公演はスケジュールがかなりタイトになりがちです。

玉龍雪山で高山病は起こる？

まずは麗江市内で体を慣らすことをおすすめします。麗江市内の標高は2000m前後で、玉龍雪山の山頂エリアは4000m以上、牦牛坪と雲杉坪は約3000mです。高山病対策として、以下の点を意識してください。

  • 防寒は非常に重要です。特に頭部は必ず帽子を着用してください。頭を冷やすと、めまいが起こりやすくなります。
  • ロープウェイではできるだけ進行方向正面の席に座るのがおすすめです。進行方向が分かると心の準備ができ、不安も軽減されます。上り下りの際には軽い浮遊感があります。
  • 雪山へ行く前日は脂っこい食事を避けること。油っこい食事は翌日の高山病を引き起こしやすくなります。私は前日の夜、あっさりしたキノコ鍋を食べました。
  • 温かい朝食を取り、胃を温めると全体的に楽になります。飴やチョコレートを持参して、糖分補給をするのも効果的です。
  • 酸素ボンベは多めに持参してください。少しでも辛さを感じたら、こまめに吸入しましょう。

玉龍雪山周辺のおすすめグルメ

ビジターセンター周辺には、多くのレストランやドリンクショップがあります。マクドナルド、霸王茶姬、Luckin Coffee、スターバックスのほか、さまざまな軽食店もあり、価格も比較的良心的です。食べ物を大量に持参する必要はありません。

玉龍雪山ビジターセンター周辺のレストラン

玉龍雪山周辺のおすすめホテル

玉龍雪山は麗江古城から車で約1時間の距離にあります。そのため、交通の便が良い麗江古城周辺に宿泊するか、玉龍雪山にやや近い白沙古鎮に泊まる選択肢があります。なお、玉龍雪山へ向かう道中では入山料の徴収で停車するため、早朝出発が必須です。総合的には、麗江古城周辺に宿泊し、当日早起きして玉龍雪山へ向かうプランがおすすめです。ホテルの詳細な候補については、<麗江ホテルおすすめ>をご覧ください。

Sunpeak 日照金山｜松果リゾートホテル（麗江古城・南門）

Sunpeak 日照金山｜松果リゾートホテル（麗江古城・南門）
  • 交通：麗江古鎮・南門周辺
  • 1泊の料金目安：228 CNY
  • 予約サイト：Trip.com特別価格
  • 評価：Trip 9.6点
  • 特別なニーズ：ジム、ランドリールーム、ファミリールーム、日照金山の眺望

古城南門の外に位置し、南門までは徒歩約7〜10分です。場所は分かりやすく、タクシーで直接入口まで行けるため、古城への出入りも比較的楽です。周辺の生活利便性は高く、隣には忠義市場があり、果物や軽食の購入も簡単です。飲食店の選択肢も豊富です。5階の共用スペースからの眺めが良く、晴れた日は玉龍雪山が見え、早朝には日照金山に出会えることもあります。

全体的に新しめで、客室は清潔感があり、嫌な匂いもありません。寝具の快適さも十分です。室内はプロジェクターを採用しており、映像鑑賞の体験は良好ですが、照明はやや柔らかめです。エレベーターがあり、大きな荷物がある旅行者にも使いやすいです。ジムとランドリールームも揃っており、数泊する旅程にも向いています。

ドゥオフー リゾートホテル（麗江古城・南門）

ドゥオフー リゾートホテル（麗江古城・南門）
  • 交通：麗江古鎮・南門周辺
  • 1泊の料金目安：382 CNY
  • 予約サイト：Trip.com特別価格、Agoda割引
  • 評価：Trip 9.4点 / Agoda 9.3点
  • 特別なニーズ：ジム

麗江古城南門のメインロード沿いに位置し、立地は非常に強力です。入口を出て約10メートルで南門に着き、徒歩での出入りにまったく負担がありません。周辺にはレストランや軽食店が多く、生活利便性も高いです。ロビー自体は大きくありませんが、内部には中庭や小橋、流水を取り入れたナシ族風の建築があり、雰囲気がとても良く、写真映えします。

客室は全体的に清潔で、滞在体験は安定しています。建物は2階建てでエレベーターはありませんが、スタッフが積極的に荷物を手伝ってくれるため、大きな不便は感じません。朝食はビュッフェ形式で、種類は多すぎませんが、基本的なニーズは十分に満たしています。

麗江古城インディゴホテル

麗江古城インディゴホテル
  • 交通：麗江古鎮・南門周辺
  • 1泊の料金目安：1,264 CNY
  • 予約サイト：Trip.com特別価格、Agoda割引
  • 評価：Trip 9.7点 / Agoda 9.6点
  • 特別なニーズ：ランドリールーム、ヴィラタイプ客室

ホテルは麗江古城南門のすぐそばにあり、配車アプリの車で直接入口まで到着できます。古城への出入りが非常に楽で、忠義市場、木府、四方街へも徒歩圏内です。全体はガーデン式のヴィラ配置で、建物が分散しており、プライバシー性が高く、敷地内はとても静かです。古城の賑わいとははっきりした対比があります。デザインには茶馬古道とナシ族文化の要素が取り入れられ、馬鞍をモチーフにしたフロントの椅子や中庭の動線など、強い個性があります。

客室は空間にゆとりがあり、小さな中庭付きの部屋も多く、静かで雰囲気の良い環境です。子ども連れや、ゆっくり過ごしたい旅行者に向いています。清掃状態は良好で、設備も十分に整い、細部に品質感があります。バトラーサービスがあり、チェックイン前の連絡から荷物のサポート、滞在中の要望対応まで反応が早く、全体の流れがとてもスムーズです。

麗江古城から玉龍雪山への行き方

最もおすすめなのは101番路線バスです。公式に推奨されている公共交通で、玉龍雪山専用レーンを走行するため、料金が安く本数も多めです。

路線バス

101番バスは忠義市場バス停から乗車します。玉龍雪山行きの公式直行路線で、料金は15 CNY、所要時間は約50分です。

  • 玉龍雪山行きの始発は7:00。繁忙期はさらに早まります。15〜20分間隔で運行。
  • 玉龍雪山からの帰路は、甘海子駐車場（第3駐車場付近）が乗車場所です。最終便は通常17:00〜18:00頃なので、早めに向かいましょう。

タクシー／配車アプリ／相乗り

101番バスの利用が不便な場合は、タクシーや相乗りも選択肢になります。タクシーは約50 CNY、所要時間は約50分です。相乗りの場合は1人あたり約20 CNYが目安です。ただし、繁忙期は渋滞の影響で、101番バスより遅くなることがあります。専用レーンがある点は、バスの大きなメリットです。

麗江旅行のプランの立て方

初めての麗江旅行なら、2〜3日で麗江とシャングリラの見どころを効率よく巡れます。さらに大理や雪山、渓谷、高原の風景までじっくり楽しみたい場合は、5〜6日間の行程がおすすめです。以下は人気のプライベートツアーです：

よくある質問

玉龍雪山はベビーカーや車椅子での観光に向いていますか？

おすすめできません。高山病のリスクに加え、階段が多く、頻繁に持ち上げる必要があります。

荷物の預け場所はありますか？

荷物はビジターセンターで預けられます。ロッカーが設置されており、小型 4 CNY／時間、中型 5 CNY／時間、大型 6 CNY／時間です。大型ロッカーには29インチのスーツケースも収納可能です。

麗江旅行お役立ちリンク集