我叫 Michael Zhang，是一名走遍五大洲的中國旅行達人，熱衷探索每一個目的地背後的文化與自然故事。對我來說，旅行不僅是欣賞風景，更是一種深入理解世界的方式。三亞的亞龍灣，是我多次造訪仍心生嚮往的地方——這裡不僅擁有「天下第一灣」的美譽，更匯聚了熱帶雨林、碧海沙灘與海洋生物的壯麗生態。本篇指南將帶你從地理、人文到玩法，全面了解亞龍灣的魅力，讓你在下次海南之行中，能更從容地感受它的深度與精緻。

目錄

亞龍灣介紹

亞龍灣國家旅遊度假區，又名琊瑯灣、牙龍灣，是海南最南端的一個半月形海灣。海岸線長 10.2 公里，面積約 66 平方公里。這裡是中國唯一具有熱帶風情的國家級濱海旅遊度假區，享有「天下第一灣」之美譽。亞龍灣國家旅遊度假區在史前時期就有人類活動，清代時期更成為中外船隻停泊取水的地點。亞龍灣是一個大型開放區域，裡面擁有眾多飯店、海灘與景點。其三面為陸地環抱，僅東南面與南海相通。地形可分為山地、腹地、海灘、島嶼四種，最高峰紅霞嶺海拔 450 公尺。海灣沙灘沙質柔軟細膩，海水能見度達 7 至 9 公尺。這裡屬於低緯度熱帶季風海洋性氣候，全年長夏無冬，春秋季不明顯，冬季海水最低溫度 22℃，非常適合四季游泳與開展各類海上活動。植被為熱帶常綠雨林及熱帶半落葉季雨林，共有植物 133 科、1500 多種，包括珍稀樹種「紅樹林」與「龍血樹」。區內棲息著 30 多種哺乳類動物、60 多種兩棲與爬行類動物、100 多種鳥類以及 20 多種蝴蝶。

  • 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路 100 號 (Apple 地圖/高德地圖)
  • Opening hour：24 小時
  • 建議遊玩時間：2 至 3 天
  • 適合遊玩季節：四季
  • Ticket Prices：免費
亞龍灣海灘的碧海藍天與浪花

亞龍灣有什麼魅力？為什麼大家都說值得去？

自然風光

  • 亞龍灣海灘：7 公里長的純白沙灘，海水清澈見底，被稱為「玻璃海」，非常適合拍照與放鬆休閒。
  • 熱帶雨林：亞龍灣熱帶天堂森林公園擁有玻璃棧橋與山頂婚禮禮堂等景點，可俯瞰整個海灣全景。
  • 四季皆宜：年均氣溫約 25.5℃，冬季海水溫度仍達 22℃，一年四季都適合旅遊。

休閒活動

  • 飯店與餐飲：麗思卡爾頓等高端酒店提供私人沙灘、海底餐廳等獨特體驗。
  • 水上運動：潛水、浮潛、衝浪、帆船等活動豐富多樣，海底世界還有沉船探秘體驗。
  • 高爾夫與 SPA：高級高爾夫球場與度假酒店配套完善，提供奢華住宿與極致放鬆體驗。

在亞龍灣必做的事／不能錯過的體驗

主要景點

亞龍灣海灘

亞龍灣海灘被譽為「中國最美的海灘」之一，以潔白柔軟的沙灘與清澈如鏡的海水聞名。海岸線全長約7.5公里，沙質細緻，海水能見度高達9公尺，非常適合潛水、浮潛與風帆運動。沿海有多家國際品牌度假飯店，從頂級奢華到家庭型住宿一應俱全。旅客可在清晨於海邊散步，欣賞陽光灑落海面的金色光影；或在傍晚時分欣賞浪漫夕陽。若想避開人潮，往東或往西走一段路，就能找到更私密的沙灘區域，靜靜感受海風與浪花的節奏。

亞龍灣海灘上椰樹與金色沙灘

亞龍灣熱帶天堂森林公園

亞龍灣熱帶天堂森林公園位於紅霞嶺上，是俯瞰整個亞龍灣全景的絕佳觀景地。這裡擁有原始熱帶雨林生態，植被覆蓋率超過95%，空氣中富含負氧離子，特別適合健行與親近自然。園內著名的「玻璃棧道」與「天空之橋」能讓人從高空俯瞰壯麗海灣，是攝影愛好者絕對不能錯過的拍攝點。

  • 門票＋遊覽車價格：158 CNY／人（遊覽車必買，園區面積廣大）。
  • 門票購買: Trip.com優惠, Klook折扣
亞龍灣熱帶天堂森林公園的吊橋景觀

太陽灣公路

太陽灣公路連接三亞市區與亞龍灣，全長約18公里，被譽為「三亞最美海岸線」。道路蜿蜒於山海之間，一側是碧藍南海，另一側是翠綠山林，開車行駛其上宛如置身電影畫面。無論自駕還是騎行，都是體驗這條公路的最佳方式。沿途設有多個觀景台，可隨時停車欣賞壯麗海景。清晨的海霧與傍晚的夕陽，更是攝影師們最愛的時刻。

亞龍灣附近海岸公路風景

亞龍灣中心廣場

亞龍灣中心廣場是整個度假區的核心地標，匯聚餐廳、購物中心、咖啡館與各式娛樂設施，是旅客休閒聚會的理想地點。廣場內設有噴泉與熱帶植物景觀區，夜晚燈光閃耀，常有現場音樂表演與市集活動。無論是品嚐海南椰子雞、選購貝殼工藝品，或在海邊長椅上吹風放空，都能讓你的亞龍灣之旅更添愜意。

亞龍灣中心廣場的夜晚街景

推薦的亞龍灣瀏覽路線

亞龍灣非常適合渡假，各式水上活動與海灘體驗豐富多樣。一般建議停留2至3天，根據個人興趣安排行程即可，以下是幾個實用建議：

  • 🎯必玩項目：
    • 潛水：愛琴海PADI潛水，598 CNY／人並贈玻璃船航拍，能近距離欣賞壯觀海底世界。
    • 尾波衝浪：相較後海村，這裡人少浪穩，300 CNY／小時即可享受暢快體驗。
    • 亞龍灣熱帶天堂森林公園：必打卡過江龍索橋與玻璃棧道，雨林探險超刺激。
  • 📸出片打卡地：
    • 太陽灣公路：三亞最美沿海公路，建議早上7點前往，人少景美。
    • 亞龍灣海濱棧道：從瑞吉飯店到麗思卡爾頓路段，椰林與礁石相映，輕鬆拍出質感美照。
  • Tips
    • 島內出行：租電動車最有海島氛圍，約50 CNY／天，可透過「小電驢」平台租車；若自駕建議選敞篷車，更有度假感。部分飯店提供前往免稅店與森林公園的免費接駁車。
    • 記得防曬，建議每兩小時補擦一次防曬霜，否則容易曬傷。
    • 水上活動記得議價，基本都能砍半，潛水拍照套餐可從480 CNY談到約200 CNY。
亞龍灣的水上摩托與娛樂活動

推薦亞龍灣附近美食

在亞龍灣住宿，早餐多在飯店享用，午晚餐則可探索周邊餐廳，選擇豐富。

天涯煮海記砂鍋海鮮（亞龍灣亞泰商業中心店）

亞龍灣亞泰商業中心的天涯煮海記砂鍋海鮮
  • 推薦理由：每道菜都超入味，焗海鮮煲、焗皮皮蝦、焗生蠔香氣十足，酱香濃郁，拌飯特別好吃。香草鴨也非常軟嫩下飯。
  • 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路115號亞泰商業中心下沉廣場02-1商舖 (Apple 地圖/高德地圖)
  • 營業時間：週一至週日 11:00–22:30
  • 人均：107 CNY

瓊小瓊糟粕醋（亞龍灣亞泰商業中心店）

亞龍灣亞泰商業中心的瓊小瓊糟粕醋火鍋
  • 推薦理由：微酸微辣的糟粕醋開胃又解膩，涮海鮮或文昌雞都非常搭，配上店家特調沾醬風味更上一層。
  • 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路與百花路交叉口東南140公尺 (Apple 地圖/高德地圖)
  • 營業時間：週一至週日 11:00–22:00
  • 人均：94 CNY

椰椰椰·椰子雞（亞龍灣亞泰商業中心店）

亞龍灣亞泰商業中心的椰椰椰椰子雞餐廳
  • 推薦理由：以三顆椰子為湯底，清甜爽口，文昌雞肉質鮮嫩，海南撈雞現拌上桌，風味豐富又自然。
  • 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路115號亞泰商業中心 (Apple 地圖/高德地圖)
  • 營業時間：週一至週日 11:00–22:00
  • 人均：113 CNY

推薦亞龍灣附近飯店

亞龍灣是多數旅客造訪三亞時的首選住宿區域，以五星級、高端飯店與特色民宿為主，價格雖高但品質極佳。這裡遠離市區喧囂，海水潔淨透明，非常適合自駕旅遊或想要放鬆度假的旅客。附近有亞龍灣熱帶天堂森林公園與玫瑰谷等熱門景點，也是三亞四大住宿區中最值得推薦的地段。詳細飯店攻略可參考 <三亞飯店指南>。

三亞亞龍灣天域度假酒店

三亞亞龍灣天域度假酒店
  • 交通：在亞龍灣
  • 每晚參考價格：779 CNY（約 3246 台幣 / 約 846 港幣）
  • 查房價：Trip優惠、Klook比價
  • 評價：Trip 9.2分
  • 特殊需求：室內泳池、室外泳池、健身房、潛水服務、兒童遊樂場、家庭房、四人間、六人間

飯店地理位置優越，緊鄰百花谷商業中心，購物與用餐相當方便，還有濱海遊樂園。設有林蔭沙灘與泳池，避免陽光直射，非常適合親子旅客。

雖然略顯老舊，但服務與活動多樣，整體體驗依然出色，房內設施維護良好。

三亞亞龍灣喜來登度假酒店

三亞亞龍灣喜來登度假酒店
  • 交通：在亞龍灣
  • 每晚參考價格：902 CNY（約 3760 台幣 / 約 981 港幣）
  • 查房價：Trip優惠、Klook比價
  • 評價：Trip 9.5分
  • 特殊需求：室外泳池、健身房、兒童遊樂場、家庭房、四人間

沙灘細緻，步行幾分鐘即可到海邊。園林與泳池區非常漂亮，整體環境充滿東南亞風格。

雖然年代稍久，但設施維護完善，住起來相當舒適。

三亞亞龍灣希爾頓酒店

三亞亞龍灣希爾頓酒店
  • 交通：在亞龍灣
  • 每晚參考價格：949 CNY（約 3954 台幣 / 約 1031 港幣）
  • 查房價：Trip優惠、Klook比價
  • 評價：Trip 9.2分
  • 特殊需求：室外泳池、健身房、潛水服務、兒童遊樂場、家庭房、四人間、六人間

園林和泳池設計確實很棒，幾步路就到沙灘，海水清澈，很方便。

房間挺寬敞。海景房，窗外的景色很不錯。小朋友每天都不一樣的各類活動。

三亞亞龍灣萬豪度假酒店

三亞亞龍灣萬豪度假酒店
  • 交通：在亞龍灣
  • 每晚參考價格：1199 CNY（約 4996 台幣 / 約 1303 港幣）
  • 查房價：Trip優惠、Klook比價
  • 評價：Trip 9.3分
  • 特殊需求：室外泳池、健身房、潛水服務、兒童遊樂場、家庭房、六人間

步行即可抵達細膩的沙灘，享受無敵海景。酒店周邊的商業街和餐廳都相當便利。

酒店的硬體設施十分出色，環境維護得很好，園林和泳池都令人感覺舒適，整體氛圍寧靜優雅，早餐也很豐富。

金茂三亞亞龍灣麗思卡爾頓酒店

金茂三亞亞龍灣麗思卡爾頓酒店
  • 交通：在亞龍灣
  • 每晚參考價格：1553 CNY（約 6470 台幣 / 約 1688 港幣）
  • 查房價：Trip優惠、Klook比價
  • 評價：Trip 9.5分
  • 特殊需求：室外泳池、健身房、兒童遊樂場、家庭房、四人間、六人間

酒店步行幾分鐘就到了海灘，酒店前面的沙灘岩石比較多，但是你可以叫酒店擺渡車把你送到隔壁沙灘，沙子細膩海水清澈，非常美。

房間體驗不錯，雖然稍微帶點年紀的裝修，但裝潢很有格調，設施也很維護得很好，親子＆度假屬性都很棒。

如何從三亞市區前往亞龍灣

建議從三亞市區直接搭計程車前往亞龍灣。身處海島旅遊，計程車是最方便又舒適的選擇。天氣炎熱且公車等待時間長，而三亞的車資也相對便宜！

公車

搭乘30路公車可直達亞龍灣，只需4 CNY，車程約1小時。

計程車／網約車

直接搭車約35分鐘即可抵達，費用約40 CNY。距離不遠且行車體驗舒適，是最推薦的交通方式。

如何從三亞鳳凰國際機場前往亞龍灣

從鳳凰機場前往亞龍灣，建議直接搭乘計程車，全程約30分鐘，沿途海景壯麗，車資約80至100 CNY。

公車

可搭乘27路公車直達亞龍灣，只需5 CNY，但車程約1.5小時。

計程車／網約車

從鳳凰機場搭車約30分鐘，費用80至100 CNY。沿著海岸公路前行，窗外風景非常迷人。

常問問題

亞龍灣怎麼租電動摩托車？

亞龍灣路邊有許多租電動摩托車的店，價格約50 CNY／天，需另付押金。若擔心被坑，可詢問飯店是否有推薦店家。騎車時務必佩戴安全帽，三亞對交通管理相當嚴格。

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