繁體中文
English (US) 
日本語 
한국어 
ไทย 
Русский 
你好，我是 Michael Zhang，一名曾多次造訪三亞亞龍灣的中國旅行者。如果你想在三亞安排以海灘、度假飯店和水上活動為主的行程，亞龍灣很適合留上 2～3 天慢慢玩。除了海灘，也可以前往亞龍灣熱帶天堂森林公園、體驗潛水等水上活動，或直接選一家海邊度假飯店放鬆。本篇指南會整理亞龍灣的主要景點、推薦玩法、美食與住宿，以及從三亞市區和鳳凰國際機場前往亞龍灣的交通方式，幫助你更容易安排完整行程。
目錄
亞龍灣介紹
亞龍灣國家旅遊度假區，又名琊瑯灣、牙龍灣，是位於海南省三亞市吉陽區的一個半月形海灣。海岸線長 10.2 公里，面積約 66 平方公里。這裡是中國唯一具有熱帶風情的國家級濱海旅遊度假區，享有「天下第一灣」之美譽。亞龍灣國家旅遊度假區在史前時期就有人類活動，清代時期更成為中外船隻停泊取水的地點。
亞龍灣是一個大型開放區域，裡面擁有眾多飯店、海灘與景點。其三面為陸地環抱，僅東南面與南海相通。地形可分為山地、腹地、海灘、島嶼四種，最高峰紅霞嶺海拔 450 公尺。海灣沙灘沙質柔軟細膩，海水能見度達 7 至 9 公尺。這裡屬於低緯度熱帶季風海洋性氣候，全年長夏無冬，春秋季不明顯，冬季海水最低溫度 22℃，非常適合四季游泳與開展各類海上活動。植被為熱帶常綠雨林及熱帶半落葉季雨林，共有植物 133 科、1500 多種，包括珍稀樹種「紅樹林」與「龍血樹」。區內棲息著 30 多種哺乳類動物、60 多種兩棲與爬行類動物、100 多種鳥類以及 20 多種蝴蝶。
亞龍灣有什麼魅力？為什麼大家都說值得去？
自然風光
- 亞龍灣海灘：7 公里長的純白沙灘，海水清澈見底，被稱為「玻璃海」，非常適合拍照與放鬆休閒。
- 熱帶雨林：亞龍灣熱帶天堂森林公園擁有玻璃棧橋與山頂婚禮禮堂等景點，可俯瞰整個海灣全景。
- 四季皆宜：年均氣溫約 25.5℃，冬季海水溫度仍達 22℃，一年四季都適合旅遊。
休閒活動
- 飯店與餐飲：麗思卡爾頓等高端酒店提供私人沙灘、海底餐廳等獨特體驗。
- 水上運動：潛水、浮潛、衝浪、帆船等活動豐富多樣，海底世界還有沉船探秘體驗。
- 高爾夫與 SPA：高級高爾夫球場與度假酒店配套完善，提供奢華住宿與極致放鬆體驗。
在亞龍灣必做的事／不能錯過的體驗
亞龍灣海灘
亞龍灣海灘被譽為「中國最美的海灘」之一，以潔白柔軟的沙灘與清澈如鏡的海水聞名。海岸線全長約7.5公里，沙質細緻，海水能見度高達9公尺，非常適合潛水、浮潛與風帆運動。沿海有多家國際品牌度假飯店，從頂級奢華到家庭型住宿一應俱全。旅客可在清晨於海邊散步，欣賞陽光灑落海面的金色光影；或在傍晚時分欣賞浪漫夕陽。若想避開人潮，往東或往西走一段路，就能找到更私密的沙灘區域，靜靜感受海風與浪花的節奏。
亞龍灣熱帶天堂森林公園
亞龍灣熱帶天堂森林公園位於紅霞嶺上，是俯瞰整個亞龍灣全景的絕佳觀景地。這裡擁有原始熱帶雨林生態，植被覆蓋率超過95%，空氣中富含負氧離子，特別適合健行與親近自然。園內著名的「玻璃棧道」與「天空之橋」能讓人從高空俯瞰壯麗海灣，是攝影愛好者絕對不能錯過的拍攝點。
- 門票＋往返遊覽車：5 月 1 日至 9 月 30 日 140 CNY／人；10 月 1 日至 4 月 30 日 158 CNY／人。
- 門票購買: Trip.com優惠, Klook折扣
太陽灣公路
太陽灣公路連接三亞市區與亞龍灣，全長約18公里，被譽為「三亞最美海岸線」。道路蜿蜒於山海之間，一側是碧藍南海，另一側是翠綠山林，開車行駛其上宛如置身電影畫面。無論自駕還是騎行，都是體驗這條公路的最佳方式。沿途設有多個觀景台，可隨時停車欣賞壯麗海景。清晨的海霧與傍晚的夕陽，更是攝影師們最愛的時刻。
亞龍灣中心廣場
亞龍灣中心廣場是整個度假區的核心地標，匯聚餐廳、購物中心、咖啡館與各式娛樂設施，是旅客休閒聚會的理想地點。廣場內設有噴泉與熱帶植物景觀區，夜晚燈光閃耀，常有現場音樂表演與市集活動。無論是品嚐海南椰子雞、選購貝殼工藝品，或在海邊長椅上吹風放空，都能讓你的亞龍灣之旅更添愜意。
推薦的亞龍灣瀏覽路線
亞龍灣非常適合渡假，各式水上活動與海灘體驗豐富多樣。一般建議停留2至3天，根據個人興趣安排行程即可，以下是幾個實用建議：
- 🎯必玩項目：
- 潛水：愛琴海PADI潛水，598 CNY／人並贈玻璃船航拍，能近距離欣賞壯觀海底世界。
- 尾波衝浪：相較後海村，這裡人少浪穩，300 CNY／小時即可享受暢快體驗。
- 亞龍灣熱帶天堂森林公園：必打卡過江龍索橋與玻璃棧道，雨林探險超刺激。
- 📸出片打卡地：
- 太陽灣公路：三亞最美沿海公路，建議早上7點前往，人少景美。
- 亞龍灣海濱棧道：從瑞吉飯店到麗思卡爾頓路段，椰林與礁石相映，輕鬆拍出質感美照。
- Tips
- 島內出行：租電動車最有海島氛圍，約50 CNY／天，可透過「小電驢」平台租車；若自駕建議選敞篷車，更有度假感。部分飯店提供前往免稅店與森林公園的免費接駁車。
- 記得防曬，建議每兩小時補擦一次防曬霜，否則容易曬傷。
- 水上活動記得議價，基本都能砍半，潛水拍照套餐可從480 CNY談到約200 CNY。
推薦亞龍灣附近美食
在亞龍灣住宿，早餐多在飯店享用，午晚餐則可探索周邊餐廳，選擇豐富。
天涯煮海記砂鍋海鮮（亞龍灣亞泰商業中心店）
- 推薦理由：每道菜都超入味，焗海鮮煲、焗皮皮蝦、焗生蠔香氣十足，酱香濃郁，拌飯特別好吃。香草鴨也非常軟嫩下飯。
- 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路115號亞泰商業中心下沉廣場02-1商舖 (Apple 地圖/高德地圖)
- 營業時間：週一至週日 11:00–22:30
- 人均：107 CNY
瓊小瓊糟粕醋（亞龍灣亞泰商業中心店）
- 推薦理由：微酸微辣的糟粕醋開胃又解膩，涮海鮮或文昌雞都非常搭，配上店家特調沾醬風味更上一層。
- 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路與百花路交叉口東南140公尺 (Apple 地圖/高德地圖)
- 營業時間：週一至週日 11:00–22:00
- 人均：94 CNY
椰椰椰·椰子雞（亞龍灣亞泰商業中心店）
- 推薦理由：以三顆椰子為湯底，清甜爽口，文昌雞肉質鮮嫩，海南撈雞現拌上桌，風味豐富又自然。
- 地址：三亞市吉陽區亞龍灣路115號亞泰商業中心 (Apple 地圖/高德地圖)
- 營業時間：週一至週日 11:00–22:00
- 人均：113 CNY
推薦亞龍灣附近飯店
亞龍灣是多數旅客造訪三亞時的首選住宿區域，以五星級、高端飯店與特色民宿為主，價格雖高但品質極佳。這裡遠離市區喧囂，海水潔淨透明，非常適合自駕旅遊或想要放鬆度假的旅客。附近有亞龍灣熱帶天堂森林公園與玫瑰谷等熱門景點，也是三亞四大住宿區中最值得推薦的地段。詳細飯店攻略可參考 <三亞飯店指南>。
三亞亞龍灣天域度假酒店
酒店規模很大，從園區可直接步行前往亞龍灣沙灘，不必離開酒店即可安排玩水、散步和親子活動。園區內有大片草坪、熱帶樹木、多座泳池、海景鞦韆及兒童遊樂設施，大葉欖仁樹形成不少遮蔭空間，中午也能帶孩子在戶外活動。酒店距離周邊小吃街約300公尺，不想在酒店用餐時，也能步行前往附近餐廳。
酒店特別適合帶孩子度假，親子活動種類豐富，包括泡泡派對、水槍活動、萌寵餵食、舞台表演及兒童遊樂空間。客房空間可滿足多人口家庭入住，設有海景陽台、洗衣機及烘乾晾衣架，泳衣和兒童衣物可直接在房內清洗，長住家庭使用很方便。早餐選擇豐富，園區生態環境良好，經常可以看到鳥類及其他小動物，整體更接近大型親子度假村。
三亞亞龍灣喜來登度假酒店
酒店位於亞龍灣海灘旁，穿過熱帶園林和泳池區即可抵達沙灘。大堂採挑高通風設計，公共區域可看到草坪、椰林和海景，餐廳也面向花園與大海，用早餐時很有度假氛圍。酒店設有多座泳池、兒童水上遊樂區和沙灘休息區。
客房整體寬敞，海景房和海景套房視野良好。酒店可提供床圍、奶瓶消毒櫃及兒童盥洗用品，適合帶嬰幼兒入住。客房清潔及備品補充及時，管家會協助預約酒店活動、潛水體驗及延遲退房。早餐提供海南粉、海鮮粥及其他中西式餐點。酒店開業時間較長，一樓走廊在潮濕季節也可能有些潮濕氣味，但整體維護狀況良好。
三亞亞龍灣希爾頓酒店
酒店擁有面向亞龍灣的沙灘和大面積熱帶園林，多座露天泳池分布在椰林與客房之間，白天適合玩水，傍晚則可沿著園區和海邊散步。高樓層客房可同時看到大海、椰林及泳池，花園泳池房則可從一樓陽台直接進入泳池。酒店內設有餐廳、輕食區、小商店和飲品店，不離開園區也能解決大部分用餐與日常需求。
客房空間寬敞明亮，床品舒適，清潔維護整體良好，房型配有熨燙設備、陽台晾衣架、浴缸及一次性浴缸套。泳池區有救生員值勤，對帶孩子玩水的家庭較為安心。早餐包含中西式餐點及海南當地特色小吃。
三亞亞龍灣萬豪度假酒店
酒店位於亞龍灣海灘旁，穿過園林和泳池區即可平緩地走到沙灘，不需要經過較多階梯，對帶孩子及長者入住較為方便。沙灘沙質細緻，設有躺椅、遮蔭區及沖洗設施，泳池旁同樣有大量休息座位。酒店距離百花谷商業街約5分鐘車程，亦提供前往三亞國際免稅城的定時巴士，實際班次可在入住時向酒店確認。
酒店設有成人泳池、兒童泳池及多種親子活動，住客可憑房卡借用部分泳圈或浮具。高樓層海景房和套房視野開闊，房間陽台配有伸縮晾衣架，方便晾曬泳衣。客房整體乾淨，床品舒適，陽台玻璃的隔音效果較好。早餐選擇豐富，包含海南粉、清補涼、港式點心及現做餐點，中餐廳的餐點價格和口味也獲得不少住客肯定。
金茂三亞亞龍灣麗思卡爾頓酒店
酒店採用東南亞度假風格，公共區域結合熱帶園林、水景和海景，步行前往沙灘十分方便。園區內設有多座泳池。海邊設有餐廳和休息區，傍晚可以一邊用餐一邊欣賞海景。酒店公共空間拍照效果良好，適合重視環境、服務及私密度的家庭或好友度假。
酒店客房面積寬敞，格局方正，酒店硬體並非全新，但維護狀況良好，客房清潔細緻，服務人員會協助整理衣物、充電線及兒童加床。酒店設有兒童遊樂空間，並提供基本醫護協助。早餐供應至較晚時段，中西式餐點、現榨果汁、米粉及現做麵點選擇豐富。
如何前往亞龍灣
從三亞市區出發
建議從三亞市區直接搭計程車前往亞龍灣。身處海島旅遊，計程車是最方便又舒適的選擇。天氣炎熱且公車等待時間長，而三亞的車資也相對便宜！
公車
搭乘30路公車可直達亞龍灣，只需4 CNY，車程約1小時。
計程車／網約車
直接搭車約35分鐘即可抵達，費用約40 CNY。距離不遠且行車體驗舒適，是最推薦的交通方式。
從三亞鳳凰機場出發
從鳳凰機場前往亞龍灣，建議直接搭乘計程車，全程約30分鐘，沿途海景壯麗，車資約80至100 CNY。
公車
124 路與 127 路公車可從三亞鳳凰國際機場直達亞龍灣公交樞紐站，採分段計價，從機場前往亞龍灣參考車費約 7 CNY，車程約 1.5 小時。
計程車／網約車
從鳳凰機場搭車約30分鐘，費用80至100 CNY。沿著海岸公路前行，窗外風景非常迷人。
如何規劃你的三亞行程
第一次來三亞，安排 2 天很適合做一趟輕鬆的短假期；如果想把多種玩法自由搭配，建議規劃 4–5 天會更從容。以下是推薦的私人包車行程：
- 三亞 5天 私人包車行程 — 從 10 項熱門玩法中自由選 4 項，包含離島、遊艇、叢林、衝浪與文化景點，打造專屬你的行程節奏。
- 三亞 4天 私人包車行程 — 多日行程自由搭配：離島、水上活動、雨林、遊艇、直升機…靈活選擇最適合全家的玩法。
- 三亞 2天 私人包車行程 — 兩天自由選擇 11 條路線，從離島、雨林、遊艇、潛水到文化景點，快速組出你的專屬迷你假期。
常問問題
亞龍灣路邊有許多租電動摩托車的店，價格約50 CNY／天，需另付押金。若擔心被坑，可詢問飯店是否有推薦店家。騎車時務必佩戴安全帽，三亞對交通管理相當嚴格。
三亞旅遊實用資訊整理
- 三亞旅遊總攻略 📖
- 住宿推薦 🏨
- 🏨 精選三亞酒店推薦
- 交通指南 ✈️ 🚇 🚄 🚆
- ✈️ 三亞鳳凰國際機場交通指南
- 旅遊必備資訊與工具 🗺️ 🍜 📱 💸 🌤️ 💊
- 🗺️ 三亞地圖
- 🍜 三亞美食攻略
- 📱 必備旅遊APP推薦
- 💸 中國退稅指南
- 🌤️ 三亞氣候與天氣資訊
- 💊 出遊必備藥品清單
- 🛍️ 中國旅遊優惠
- 🔌 大陸插頭與電壓及插座指南
- 📶 如何在中國使用eSIM
- 🧳 行李清單與旅行準備清單