Цинхай

Провинция Цинхай расположена на северо-западе Китая и занимает часть Тибетского нагорья. Это один из самых малонаселённых, но при этом удивительно красивых регионов страны. Здесь находятся истоки великой реки Хуанхэ, бескрайние степи, солёные озёра, а также уникальные традиции тибетской и мусульманской культур.

Столица провинции — город Синин (Xining). Он считается основными воротами на пути в Тибет и имеет развитую инфраструктуру для путешественников. Цинхай — это не просто направление для отдыха, это путь к откровению, уединению и погружению в подлинную силу природы.

Расположение провинции Цинхай в Китае

Основные города и регионы Цинхая

В состав Цинхая входят 2 города провинциального подчинения (Синин и Хайдун) и 6 автономных округов. Каждый из них предлагает путешественникам свои особенности: от тибетских монастырей и священных гор до озёр с зеркальной гладью и нетронутых ландшафтов.

Синин и Хайдун подойдут для тех, кто предпочитает комфорт и удобную логистику. А вот округа Голо, Юйшу, Хуаннань, Хайнань, Хайбэй и Хайси больше подойдут для глубинных культурных и природных исследований.

Карта городов провинции Цинхай

Синин (西宁)

Административный центр провинции. Здесь находятся знаменитый монастырь Таэрсы, главная мечеть Дунгуань и резиденция генерала Ма Буфана. Это идеальное место для начала знакомства с тибетской культурой.

Хайдун (海东)

Город на верхнем течении Хуанхэ, где проживают народности хуэй и ту. Является транзитной точкой по пути в провинции Ганьсу и Нинся.

Юйшу-Тибетский автономный округ

Сердце Тибетского плато. Здесь расположены природный заповедник Саньцзянъюань (исток трёх великих рек) и объект ЮНЕСКО Хох-Сили — уникальное место обитания диких животных.

Хуаннань-Тибетский автономный округ

Известен художественной традицией Жэгун и буддийскими монастырями Лунву и Утун. Идеален для знакомства с сочетанием религии и искусства.

Хайси-Монголо-тибетский автономный округ

Пейзажи, похожие на Марс: солончаки, засушливые равнины и известное солёное озеро Чака. Идеально для любителей нестандартных маршрутов.

Что посмотреть и чем заняться в Цинхае

Провинция предлагает целый спектр уникальных природных чудес и культурных памятников. Здесь есть священные горы, древние храмы, безмятежные озёра и просторы, которые нельзя забыть. Если вы ищете место для перезагрузки или вдохновения, Цинхай идеально подойдёт.

Популярные достопримечательности провинции Цинхай

Озеро Цинхай (青海湖)

Крупнейшее солёное озеро Китая. Бирюзовая вода, велосипедные маршруты вокруг озера и цветущие поля рапса летом создают незабываемый пейзаж.

Солёное озеро Чака (茶卡盐湖)

Прозванное «зеркалом неба», оно идеально отражает облака и небо. Фотографии здесь выходят как из сна.

Монастырь Таэрсы (塔尔寺)

Один из шести важнейших монастырей школы Гелуг тибетского буддизма. Родина великого философа Цзонхава.

Поля рапса в Мэнъюане (门源)

В июле здесь расцветают яркие жёлтые поля, с горами Цилянь на заднем плане. Фото получаются волшебные.

Заповедник Хох-Сили (可可西里)

Объект всемирного наследия ЮНЕСКО. Здесь можно встретить тибетских антилоп, диких ослов и другие редкие виды.

Горы Няньбао Юйцзэ (年保玉则)

Священное место с ледниковыми озёрами и спокойными долинами. Подходит как для треккинга, так и для медитации.

Равнина Цзиньиньтань (金银滩草原)

Здесь родилась знаменитая китайская песня «Там, вдали». Можно покататься на лошадях, познакомиться с кочевниками и насладиться закатами.

Кухня Цинхая: что попробовать?

Местная кухня отражает многокультурность региона — тибетские, мусульманские и китайские традиции объединяются в сытных, насыщенных блюдах. Много мяса, молочных продуктов, лапши. Вкус — пряный, солоноватый, идеально подходит для климата нагорья.

Цампа (糌粑)

Основная пища тибетцев. Обжаренная ячменная мука, перемешанная с масляным чаем. Простое, но питательное блюдо.

Вяленое мясо яка

Закуска с характером: плотное, ароматное и идеально подходит для перекуса в дороге.

Лапша с бараниной и субпродуктами (羊腸麵)

Традиционное блюдо народности хуэй в Синине. Острый наваристый бульон согреет в любую погоду.

Тибетский йогурт

Изготовлен из молока яка. Густой, слегка кислый, часто подаётся с мёдом или вареньем.

Отварная баранина (ручная подача)

Мясо варится без специй и едят руками — такова традиция тибетцев.

Холодная лапша "Лянпи" (凉皮)

Идеальна для летней жары. Подаётся с уксусом, чесноком и острым маслом. Освежает и бодрит.

Общая информация о провинции

Площадь и население

Цинхай — четвёртая по площади провинция Китая (около 720,000 км²), но с населением всего около 5,8 миллиона человек. Ниже представлены данные по регионам:

  • Синин – 7,650 км² / ~2.4 млн
  • Хайдун – 13,000 км² / ~1.8 млн
  • Голо – 76,000 км² / ~200 тыс.
  • Юйшу – 128,000 км² / ~300 тыс.
  • Хуаннань – 17,000 км² / ~280 тыс.
  • Хайнань – 46,000 км² / ~400 тыс.
  • Хайбэй – 21,000 км² / ~270 тыс.
  • Хайси – 324,000 км² / ~480 тыс.

Важно: расстояния между регионами велики. Планируйте маршруты заранее.

Климат и сезонность

Климат Цинхая — континентальный, с большой разницей между дневной и ночной температурой. Зима очень холодная, лето — мягкое и комфортное.

  • Январь – -14°C ~ 0°C
  • Февраль – -10°C ~ 2°C
  • Март – -5°C ~ 7°C
  • Апрель – 0°C ~ 13°C
  • Май – 5°C ~ 18°C
  • Июнь – 10°C ~ 22°C
  • Июль – 13°C ~ 25°C
  • Август – 12°C ~ 23°C
  • Сентябрь – 7°C ~ 20°C
  • Октябрь – 2°C ~ 14°C
  • Ноябрь – -5°C ~ 5°C
  • Декабрь – -12°C ~ 0°C

Лучшее время для путешествий — с мая по октябрь, особенно июль-август.

Почтовые и телефонные коды

Почтовые индексы и коды основных регионов:

  • Синин – 810000 / код: 0971
  • Хайдун – 810600 / код: 0972
  • Голо – 814000 / код: 0975
  • Юйшу – 815000 / код: 0976
  • Хуаннань – 811300 / код: 0973
  • Хайнань – 813000 / код: 0974
  • Хайбэй – 812200 / код: 0970
  • Хайси – 817000 / код: 0977